关于白露的谚语 有关白露节气的谚语

导语：白露节气的到来，白露是有许多谚语的，那么，大家清楚关于白露的谚语是什么？有关白露节气的谚语有哪些？不清楚的小伙伴们要注意了，以下是重点内容，走过不要错过。

关于白露的谚语

“白露有雨霜冻早，秋分有雨收成好”

这句谚语从字面意思来看，如果白露有降雨，那么霜冻出现就早，而秋分如果有降雨，那么来年的庄稼收成就好。2021年白露的时间是9月7日，秋分的时间是9月23日，白露期间，春播作物进入收获高峰期，夏播作物进入生长成熟期，如果霜冻出现较早，则不利于最终的结实，导致千粒重下降，出现减产。

而秋分期间，对于大部分的种植区域来说，作物已经收获，准备种植下茬作物，比如玉米收获后种植小麦，在此期间，如果有适当的降雨，田间墒情充足，利于小麦的发芽出苗，苗齐苗壮，为来年小麦高产打下基础。因此，根据这句谚语所表达的意思，白露下雨是不好的。

“白露前是雨，白露后是鬼”

这句谚语用了比喻的手法，大概意思是说如果白露之前下雨，雨水很重要，雨水就是雨水，如果白露节气之后下雨，那么就不是下的雨水了，而是“鬼”，用“鬼”来比喻下雨不好。

这句谚语也是从农业种植角度来说，白露之前，下雨能很好满足田间农作物的需求，白露之后，多种春播作物进入收获期，比如春花生、春玉米、春大豆等，在此期间遇到下雨，一方面会影响收获，另外一方面，还影响了晾晒，可能会影响农作物的产量和品质，因此，从这点来说，白露之后下雨是不好的。

“烂了白露，天天溜路”

这句谚语所表达的意思，如果白露节气下雨了，那么以后的阴雨天气较多，“烂了”指的是有降雨，“溜路”指的是道路不好，容易打滑，以前的道路基本上都是土路居多，遇到下雨天，很容易打滑。

因此，“烂了白露，天天溜路”的意思，也是说白露下雨不好，毕竟，白露过后，如果降雨多，不仅不利于人们的日常出行，在农业方面，也不利于农作物的生长和收获。从这句谚语来分析，白露下雨也是不好的。

“白露晴，打谷不用晒谷坪”

这句谚语的意思是说，如果白露是晴天，那么等到稻谷收获到时候，都不用在田间晾晒了，说明后续以晴天为主。白露过后，不少地区的稻谷进入收获期，以前人们收稻谷，人工收获之后，会在田间进行脱粒，也就是说的打谷，等到脱粒之后，再进行晾晒，晾晒完毕后，经过除杂，最后存贮。

而这句谚语所说，“白露晴，打谷不用晒谷坪”，稻谷都不用晾晒了，说明稻谷收获期间天气很好，非常有利于农户们进行收获工作，因此，从这句谚语判断，白露当天晴天是好的。

“白露天气晴，谷米白如银”

这句谚语从字面意思解释，如果白露当天是晴天，那么大米比较白，利用比喻的手法，“谷米白如银”说明水稻的品质很好。

对于种植水稻的农户来说，水稻收获以后，收益的高低，主要和2个方面有关，其一是产量，其二是品质，产量高品质好，则收益就高。当白露当天是晴天，说明后续晴天多，稻谷的长势好，大米品质好，对于农户们来说是好事。

从上述几句谚语可以得出这样一个观点，白露下雨是不好的，用老话说，白露宜晴不宜雨。通过实际经验，人们希望白露节气天气晴天比较好，无论是从日常生活，还是农户们更看重的农业种植方面，期盼着风调雨顺，生活安居乐业。

根据中央气象台天气预报得知，9月7日白露节气，降雨地区主要集中在南方以及东北地区，内蒙古东北部、东北地区东部和西北部、重庆东部、贵州东部、江南中南部和西部、西藏东部、川西高原南部、云南中西部和东南部、华南中西部和北部等地的部分地区有中到大雨。

不过，谚语毕竟是谚语，虽然流传到现在有一定的借鉴意义，但是，谚语具有区域性，只适用于某些区域，并不适用于全国。再加上随着不断的发展，有些谚语已经被淘汰，或者谚语所表达的含义已经不适合现在的社会。

因此，白露节气当天下雨好还是晴天好，并没有一个固定的答案，对于大部分地区的农户来说，希望是晴天，不过，对于长时间无有效降雨的区域来说，白露有适当的降雨，还有利于农作物的生长。所以，白露节气下雨和晴天哪个好？要根据当地的情况来判断，相信大家也明白所表达的意思，具体还需要参考天气预报。

白露节气养生知识 白露时节养生常识

导语：到了白露节气，大家会看到草间树梢的点点露水，秋意渐浓，阵阵凉风，早晚天凉，这时候大家需要好好养生。那么，大家清楚白露节气养生知识是什么？白露时节养生常识有哪些？欢迎更多的朋友来阅读。

白露节气养生知识

1：添加衣服

白露节气衣着讲究勿露身、勿露脚。中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法。

白露时节，天气转凉，早晚温差大，衣着要注意保暖，特别是注意保护脚心、小腹、背心，这些最容易感受寒邪的部位。

2：饮食清润

饮食方面，白露时节，饮食宜清润，勿温燥白露过后秋风起，天干燥，温度转凉，在这换季之时的饮食注意也很重要。

在中医中，秋所对应的脏腑为肺，肺喜润勿燥，易收到燥邪的侵袭，加之白露之后气候逐渐干燥，“此时饮食应注意保护阴津，可多食用百合、杏仁、银耳等食物，但脾胃虚弱者应慎用，除此之外还要避免过多食用辛辣温燥之品，如葱，姜，蒜，韭，椒等辛味之品。

在初秋时节，不少地方仍然是湿热交蒸，以致脾胃内虚，抵抗力下降，这时若能吃些温食，特别是喝些热药粥对身体是很有好处的。其原因是作为药膳主要成分的粳米或糯米，均有极好的健脾胃、补中气的功能。

3：加强锻炼

加强身体锻炼是白露节气的养生的重点，但运动量必须适度，还需注意增减衣服和补充水分。

提醒大家，应根据各自的体质、兴趣和爱好，积极参加一些体育活动，如练健身气功、打太极拳、慢跑、散步、爬山、登高、舞蹈、做操等。运动时，衣服可酎情穿单薄些，以免出大汗，也有利于提高耐寒能力，同时在运动后要注意水分的补充。

4：注意疾病预防

白露时节，过敏性疾病发病率很高：有过敏性鼻炎、支气管哮喘、过敏性咳嗽。“在饮食调节上平时要少吃或不吃鱼虾海鲜、生冷、炙烩、腌菜和辛辣酸咸甘肥的食物；生活上要远离过敏原，作息有规律。”

可通过简单的自我按摩，改善局部的气血运行。

1、擦鼻：用双手中指指腹摩擦鼻梁两侧1分钟，适用于鼻塞、流涕。

2、揉迎香穴：用双手中指指端同时按揉双侧迎香穴1分钟，适用于鼻塞、流涕、能 祛风通鼻。

3、擦颈项：用双手掌交替摩擦颈项部，重点在第七颈椎棘突处，发热为度，再用右手拇、食二指指腹沿喉结两侧自上而下擦抹至发热，时间2分钟，能祛风邪、 利咽喉，防咽痒、咽痛。除此之外还可进行中医体质调养，增强免疫力。

5：白露时节容易失眠

“因为白露气候转变的节点，中医认为这是阴阳转化的关键时期，在阴阳转化的时候往往会影响人们的睡眠，因此也是失眠高发的时候。”维持良好的睡眠应做到“四忌两宜”：

忌睡前进食。这将会增加肠胃负担，易造成消化不良，有害身体，还会影响入睡。

忌饮茶。茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，引起兴奋，影响睡眠。

忌睡前情绪激动。睡前情感起伏会引起气血的紊乱，导致失眠，还会对身体造成损害。

忌睡前过度娱乐或运动。睡前如果进行过度娱乐或运动，会使人的神经持续兴奋，使人难以入睡。

宜睡前泡脚。睡前热水泡脚，不但可以消除一天的疲劳，还可以促进睡眠。

宜擦涌泉。用手掌擦对侧足底心之涌泉穴，双手交替进行，可用于头痛、 头昏、头胀，能醒脑、宁神、降火。除此之外还可进行中医调养，改善睡眠。

白露节气的特点和风俗

白露节气的特点：天气逐渐转凉、昼夜温差大

白露节气是我国的二十四节气之一，属于二十四节气的第15个节气，秋季第3个节气，这时候太阳达黄经165度；白露节气是反映自然界寒气增长的节气，这时候周围环境会逐渐转凉，虽有时候白天会比较热，但晚上后气温就会逐渐下降，昼夜温差比较大。

白露节气的由来和风俗

由来

白露节气属于二十四节气之一，而历法中表示自然节律变化以及确立“十二月建”的特定节令，白露是二十四节气中的第十五个节气，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始，历书说“斗指癸为白露，阴气渐重，凌而为露，故名白露”。

风俗

喝白露茶

白露茶就是在白露时节采摘的茶叶，民间有“春茶苦，夏茶涩，要喝茶，秋白露”的说法，这时候的茶树经过酷暑的拷打，白露是茶树的另一个生长佳期，口感香醇。

吃番薯

番薯是在白露期间成熟食用的一种食物，含有大量的白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，白露期间食用吃番薯，具有一定健脾开胃以及滋阴补肾的作用。

祭禹王

一些地区的百姓，会在白露时节祭禹王，禹王是传说中的治水英雄大禹，太湖畔的渔民称他为“水路菩萨”。每年正月初八、清明、七月初七和白露时节，这里将举行祭禹王的香会，其中又以清明、白露春秋两祭的规模为最大，历时一周。