冬天喝白萝卜骨头汤的做法

更新时间:2025-06-08 22:33:44

冬天喝白萝卜骨头汤的做法

1、白萝卜500克(就是白萝卜一斤)、排骨500克(就是排骨一斤)、枸杞15克、盐5克、姜片10克、胡椒粉2克、清水适量。

2、做法:排骨洗净沥干水分,入开水锅中焯水,这个水要倒掉不要,另起一锅凉水放入姜片,排骨滴少许醋盖盖烧开压阀大约20分钟左右,此时应该能闻到香味了(另外,还可将排骨洗净后沥干,在炒锅里放入少许油,加热至七分熟,放入排骨炒出香味,倒入开水,此后照后面的2点做味道更佳)。

3、萝卜洗净切块,放入炖好的排骨汤中大火烧开。盖上盖改小火煮约10分钟左右至萝卜熟,加少许盐和鸡精出锅。

如何炖骨头汤

炖煮骨头汤步骤如下:

1、将骨头放入温热水中,用抹布将骨头逐根清洗干净,尤其是骨头缝里的血沫、杂质,都要抹掉清洗;

2、将大骨放入高压锅中,加入葱、姜,然后放入冷水,冷水最好一次性加足;

3、用大火烧开,撇去浮沫,转小火慢慢加温炖,然后倒入适量白酒,大概50克;

4、从营养获取角度考良,在水烧开后可适量加醋,因为醋能使骨头里的磷、钙溶解到汤内;

5、炖至2到3小时后,撒少许盐即可出锅。

注:不要过早放盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜美。

炖骨头汤什么时候放盐

炖骨头汤等汤快好的时候放盐,加的早了会导致肉质收缩,影响口感。

骨头汤是一道菜品,制作原料主要有扇子骨、直通骨、尾脊骨等。能起到抗衰老的作用,同样,骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。

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