吊车在城市道路上行驶速度的规定

《道路交通安全法实施条例》:第七十八条 高速公路应当标明车道的行驶速度，最高车速不得超过每小时120公里，最低车速不得低于每小时60公里。高速公路上行驶的小型载客汽车最高车速不得超过每小时120公里，其他机动车不得超过每小时100公里，摩托车不得超过每小时80公里。同方向有2条车道的，左侧车道的最低车速为每小时100公里；同方向有3条以上车道的，最左侧车道的最低车速为每小时110公里，中间车道的最低车速为每小时90公里。道路限速标志标明的车速与上述车道行驶车速的规定不一致的，按照道路限速标志标明的车速行驶。

问一个关于烧煤火车头速度的问题

有这样的一个问题：你是山西的一个煤老板，你在矿区开采了有3000吨煤需要运送到市场上去卖，从你的矿区到市场有1000公里，你手里有一列烧煤的火车，这个火车最多只能装1000吨煤，且其能耗比较大——每一公里需要耗一吨煤。怎么运送才能运最多的煤到集市？

力量与速度的训练方法

1、跑步是练习力量最基本的方法，不管是短跑、长跑、负重跑、台阶跑都可以锻炼腿部力量。每天跑步二十到三十分钟，才能让腿部肌肉得到更好的锻炼。一旦有了一定的耐力基础，尽量加强跑步的力量，山地跑就是加大步幅最简单的方法。有规律的山地跑计划可以对日常跑步产生奇效。

2、跳绳是项最好的辅助运动，它有助于提高运动能力和增强肌肉。跳绳时腿部所有的肌肉群，如臀肌、股四头肌、小腿肌、股二头肌、在起跳和着地时都得到运动。

3、蛙跳就是利用半蹲的姿势进行跳跃，是发展大腿肌肉和髋关节力量的一种练习，