100克葵花籽的热量多少
瓜子是高热量、高脂肪的食物，每100克的瓜子所含有的热量为597大卡、脂肪为49.9克。这个数值在食物当中算是很高了。一般外面卖的一袋瓜子也就100克到150克，如果一次性将这袋瓜子吃完的话，摄入的热量会非常高。
葵花籽怎样种植
1、合适土壤
要想让葵花籽生长的更快，就要选择一个合适土壤。因为喜欢生长在疏松透气、排水良好、肥沃的土壤中，所以可用腐叶土、园土、沙壤土进行均匀混合配制，还可以适当添加一点基肥。对于种植时间可在10度以上即可。
2、浸种催芽
我们要选择从向日葵花盘上生长比较饱满健壮的葵花籽，然后将其浸泡在水中，并用湿布盖住，这样大约会在两天以后生长出小芽来。另外你可以将其放在水中浸泡一夜，来让它充分生长出小芽来。
3、种植土壤
将葵花籽取出晾干后种植在土壤中，注意种植深度居中即可，在种植好后轻轻覆盖1-2厘米土壤，并浇水保证盆土微微湿润环境。然后摆放在通风透气环境中，大约一个星期后就会生长出小苗来。
4、移盆栽种
当小苗生长出4-5片叶的时候，则就要可以移栽上盆了。在花盆上可以根据植株大小来选择，若是大一点的品种则可以选择大号盆，小品种则选用小号盆。等待上盆后做好一系列养护措施，这样让其生长更好。
常吃葵花籽对身体有害吗
1、常吃葵花籽容易加重肝脏负担形成脂肪肝。
2、葵花籽含盐分太高，容易引发高血压。
3、长期嗑葵花籽，壳会大量的带走人们的唾液，唾液过多流失，会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等，而且还使味觉迟钝，食欲减退。
4、葵花籽中含有一定的糖分，不利于糖尿病人控制血糖。大量食入使热量大为增加，使血脂升高，一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖，升高血糖。
一朵向日葵花能结多少葵花籽
一朵向日葵花能结1000-2000粒葵花籽，因为向日葵是由很多小花组成的，花朵分为舌状花和管状花，其中管状花数量较多，秋天时每朵管状花就能结出一粒葵花籽，因此有较多的葵花籽。一般情况下，向日葵在春季时播种，到了7-9月份成熟，此时可以将瓜子采收下来，然后晾干后保存。
葵花籽有没有转基因
没有。葵花籽是葵花的果实，目前全球范围内尚未研发出转基因葵花品种，不存在转基因葵花籽。葵花籽也称天葵子、望日葵子、向日葵子、瓜子、葵瓜子、毛嗑，可供食用和油用。
葵花籽的颜色有白色、浅灰色、黑色、褐色、紫色并有宽条纹、窄条纹、无条纹等，由果皮(壳)和种子组成。
我国栽培葵花至少已有近四百年的历史，主要分布在内蒙古、新疆、甘肃等地区。
葵花原产于北美西南部，营养成分包括脂肪、铁、锌、钾、镁、维生素E等。
