男人吃鹿茸的禁忌

1、绿色食物。鹿茸不宜与绿色的东西一起吃，如蔬菜、水果及葱等，需要注意。

2、生冷、油腻，刺激辛辣食物，烟酒等，都应该注意，这些东西会影响到鹿茸的功效。

3、药性寒凉的药物，比如生地、石膏，与鹿茸也是不宜一起吃的，生活中要引起重视。

4、服鹿茸期间，要避免食用猪血、生萝卜及其他的生冷食物，对鹿茸功效的发挥，也会有影响。

5、茶叶、咖啡等饮品，会影响滋补品药效的吸收，尤其是鹿茸这种滋补性较大的食材。

男人吃鳗鱼壮阳吗

效果很微弱的，从中医角度看，鳗鱼主要有补益、杀虫功效，并不能补肾壮阳，但是对于劳累、身体虚弱等原因引起的房事不济，有一定的帮助，因为食用鳗鱼能够慢慢补益身体，令身体变得强壮。从营养成分上看，鳗鱼主要含有蛋白质、脂肪、维生素A、D、E以及钙、磷、铁、钠、钾等矿物质，并没有提高性能力的成分。

男人吃葡萄干有啥好处

1、增强性生活质量。很多男性朋友无规律的进行性生活难免会出现阳痿早泄的问题，而且在进行性生活的过程中，还可能会导致男性朋友出现腰膝酸软的症状，多吃一些葡萄干可以很好的缓解男性朋友出现的生理性躯体疲劳的问题，可以有效的改善自身的性生活质量和水平。

2、促进消化。男性朋友多吃一些葡萄的干还可以达到一个很好的调理肠胃的效果，葡萄干中富含了大量的酒石酸，这种酸性物质可以有效地帮助肠道进行分解不易分解的油脂，而且其中富含的膳食纤维，还能够清除肠道壁上的毒素，对于此身的消化系统好处非常多。

3、改善贫血。很多男性朋友，一旦出现了贫血的问题，可能会导致自身出现脸色苍白，手脚冰凉的症状，多吃一些葡萄干可以有效地补充体内所需要的铁元素，铁元素可以达到一个很好的补血养血的功效，是体虚贫血患者的首选。

4、改善低血糖。很多老年人朋友上了年纪也经常会容易出现低血糖的问题，低血糖问题可能会导致自身出现头晕，头疼的症状，多吃一些葡萄干也可以有效的摆脱低血糖问题给自身带来的一系列负面影响。

男人吃秋葵的七大好处

1、清热利咽。秋葵性寒，食用之后有清降的作用，如果男性因为上火而出现咽喉肿痛、口干舌燥、身体燥热难安等情况，可以适量吃一些秋葵进行食疗，能够起到清热利咽、降火解毒的功效。

2、润肠通便。秋葵是寒性食物，食用之后会增加肠道的滑利程度，有润肠通便的功效。而且秋葵中含有丰富的膳食纤维，食用之后能够增加粪便体积和水分、促进肠道蠕动，缓解便秘。

3、补钙强身。秋葵营养价值很高，每100克秋葵中含有130毫克钙质，而每100毫升牛奶中的钙质才110毫克，食用秋葵有很好的补钙作用，钙质对于维持骨骼健康、维持身体正常代谢、促进生长发育等方面都有积极作用，因此男人适量吃秋葵有很好的补钙强身作用。

4、稳定血糖。秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收，对于维持血糖稳定有一定的帮助。而且秋葵中丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。

5、减肥瘦身。秋葵的营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素A、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁等多种营养成分，有高营养、高蛋白质、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势，让秋葵称为了减肥佳品，非常适宜正在减肥的男性食用。

6、保护肠胃。秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、护肠胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌、提高食欲、改善消化不良等作用，但是食用秋葵要适量，过量反而会加重肠胃负担。

7、抗氧化。秋葵含有丰富的维生素C，每100克秋葵中含有44毫克维生素C。VC是一种非常好的抗氧化剂，能够抗氧化、抗自由基，对于预防皮肤衰老，保持年轻有一定的积极意义。

男人吃泥鳅有什么好处

1、保护血管。泥鳅中含有尼克酸，能够扩张血管，降低血液中胆固醇和甘油三酯浓度，可以调整血脂紊乱，减缓冠脉硬化程度，降低心肌梗死等病发病率，有效预防心脑血管疾病。

2、养肾生精。泥鳅中含有一种特有的氨基酸，具有促进精子形成的作用，成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效，对调节性功能有较好的帮助。

3、补钙壮骨。泥鳅富含微量元素钙和磷，经常食用泥鳅可预防小儿软骨病、佝偻病及老年性骨折、骨质疏松症等。将泥鳅烹制成汤，可以更好地吸收钙质。

4、补血补铁。泥鳅富含多种蛋白质和微量元素铁，对贫血患者十分有益。