艾叶一次泡脚多少合适

一次泡脚放艾叶50到100克合适，一般半桶水按五公斤算，可以散寒暖宫温经通络。

艾叶，中药名。为菊科植物艾ArtemisiaargyiLevl.etVant.的干燥叶。夏季花未开时采摘，除去杂质，晒干。

红花泡脚多少合适

红花泡脚一般取15克左右，用泡脚水量的一半左右放入锅中煮个十分钟，然后倒入脚盆，加冷水到适当温度然后泡脚就可以。

红花，中药名。为菊科植物红花CarthamustinctoriusL.的干燥花。夏季花由黄变红时采摘，阴干或晒干。全国各地广有栽培。具有活血通经，散瘀止痛之功效。用于经闭，痛经，恶露不行，症瘕痞块，胸痹心痛，瘀滞腹痛，胸胁刺痛，跌扑损伤，疮疡肿痛。

泡脚多少时间

1、普通人泡脚时间应控制在20分钟之内，时间太长，人体下肢血液流量会增加，导致心脏负荷过重，心跳加快，不利于健康。

2、热水泡脚使足部温度升高，扩张毛细血管，能增加足部的血液循环，还能消除脚臭脚味，有杀毒灭菌的作用。

3、泡脚时间的长短不是固定的，并不是时间越长越好，恰当的泡脚时间能起到积极的作用，例如老人和孕妇适合在临睡前泡脚，但最好不要超过半个小时。

4、如果泡脚时间过长，会引发全身排出汗液增多，身体大量出汗会带走一部分微量元素和矿物质，使人感到明显的虚弱，疲乏无力，甚至心慌气短。

煮姜水泡脚多少水合适

煮姜水泡脚的话，水的合适用量是刚好淹没到脚踝，这样可以到达很好的效果。具体方法是：将生姜切5~6片，剁成末，加入适量水放入小锅中煮开，然后倒入盆中，兑适量温水至40℃左右，没过脚踝为宜。