如何教育45岁的幼儿

1、采用游戏的方法发展儿童诸方面的能力，游戏的选材应由成人来决定，但注意游戏的内容要适合五至六岁儿童的心理特征。这一点，成人要慎重的选择。

2、利用生活中的机会，让儿童懂得更多的道理。如住在楼上，应告诉她们不要在楼上跳，否则会影响楼下的正常生活。五至六岁儿童喜欢问问题，在这方面，成人应该有耐心，有可能的话每个都应该回答。

3、提供条件让儿童做感兴趣的有益的活动，五至六岁儿童已有一定的兴趣爱好，当发现儿童有某一方面的兴趣倾向。但前提是这些兴趣是有益的，如果这些兴趣有害无益，我们应该去转移她们的注意力，逐渐使这一兴趣淡化。

4、减少担心，让儿童多做些活动。五至六岁儿童喜欢运动，这是家长最头疼的。殊不知运动可以促进儿童的发展，还可以促进骨骼肌肉的快速增长。

5、做好幼小衔接，六岁儿童即将进入小学，因此，在这个阶段，应培养她们独立生活的能力和辨别是非的能力，让她们更好的保护自己。

45岁女人穿衣搭配

大衣+半身裙；这种搭配的好处在于，可以遮住腰部赘肉感，大衣的挺括感带来品质的感觉，半身裙拉长了视觉比例，搭配简单，却让你看起来时尚妩媚。黑色搭配墨绿裙子，高贵知性。粉嫩色系的大衣加裙装，让你看起来赏心悦目，减龄效果杠杠的!

西装+连衣裙；如果你衣柜里的连衣裙颜色过于粉嫩，让你觉得穿不出去，不妨外搭一件西装外套，有效中和色彩，并强调了搭配感。小外套有效中和了连衣裙的单调。灰色西装压住了彩色连衣裙，看起来恰到好处。

毛衣+裙子；初春季节，乍暖还寒，一件简单款式的毛衣搭配半身裙，知性女性的感觉迎面而来，搭配靴子或者高跟鞋，都让你成为人群中的亮点。宽松毛衣搭配长款丝绒裙，和谐完美。长款黑毛衣搭配条纹裙，潇洒飘逸。

大衣+阔腿裤；前段时间热播的《完美生活》里女主角李小冉的造型就大多采取这样的搭配，阔腿裤有时似乎有点难以挑战，但是如果搭配大衣或风衣，在配上高跟鞋，修长的感觉立即让你气场十足。白色系搭配，强调了设计感，也能让三四十岁的女性看起来更优雅有范。女性到了三四十岁不要过于浮夸、装嫩。也不要过于自暴自弃，只穿黑白灰。适当的选择经典减龄的款式和颜色搭配，才能让这个年纪的自己绽放得更美

45岁血压多少最好

1、血压为140-90/90-60mmhg最好。

2、对于血压的控制来说，不管年龄如何，如果血压超过140/90mmhg，都属于超出正常范围了。还有一种情况，低压不超过90，但高压超过140的情况，这属于单纯收缩期高血压，也应被确诊为高血压。

3、如果单纯舒张压高，即低压超过90，但收缩压未超过140的情况，也应该注意。

4、 长期焦虑、紧张、压力大可能会引起单纯舒张压高；

5、不良的生活习惯，高盐饮食，不控制肥胖等，可能引起单纯舒张压高；

6、血液粘稠可能引起单纯舒张压高；

7、失眠熬夜可能引起单纯舒张压高。

45岁如何买重疾险

1、建议以消费型重疾险为主。45岁购买重疾险建议选择好重疾险类别，以保障为主，购买消费型重疾险对用户而言需要承担的保费压力较小。45岁人群可以购买保障到一定年龄的消费型重疾险，主要保障疾病，转嫁大病风险即可。

2、购买合适的保额。45岁用户购买重疾险选择保额很重要，若是选择保额少则达不到保障的目的，但是选择保额高了保费压力太大。建议用户根据实际情况来定，建议所选择的保额在30万元以上。

3、选择健康告知宽松的保险产品。45岁用户投保重疾险时首先要面对的便是健康告知，大家知道很多重疾险的健康告知十分严格，用户很难达到要求，这样就无法投保了。

4、针对特定疾病保障的重疾险产品。45岁用户购买重疾险，可以选择只保障特定疾病的重疾险产品，此类产品往往保障的期限较短，但是保费价格十分亲民，对用户保费压力小。

45岁身高170标准体重是多少

身高170cm，男性的体重标准为130斤左右，女性标准为120斤左右，上下控制在10%为正常范围。想要维持正常的体重标准，饮食食避免食用过多高脂肪类和高糖食物，避免过多的甜食，油炸食物，应该注意均衡营养，避免饮食单一化。此外还应该注意多参加体育运动，可以打羽毛球、慢跑、游泳、引体向上，避免饮酒，养成良好的生活习惯，避免压力过大。