45岁左右的女人适合什么护肤品

薇女坊铂金系列产品、薇女坊的金纯系列产品、玉兰油、韩国雪花秀这些。护肤产品，即保养皮肤的商品。随之社会经济发展的不断发展和物质条件的丰富多彩，护肤产品它对大家的精神实质、品牌形象提高具有了巨大的功效。

1、当你不在意价钱得话，或许强烈推荐你买这套商品，絕對是实际效果棒棒哒的，很合适40-50岁的在用，紧实富于延展性，肌肤透亮看得清！2、薇女坊的物品那叫1个贵啊，可是实际效果也非常好哦，这个物品十分延缓衰老，对皱褶肌肤有非常好的修补作用，假如皱褶多得话，你就用这个商品吧！3、它是款低价位里的销冠，价廉物美，实际效果看得清，用后十分滋养绵软，并且很白润，假如肌肤没什么大的难题，用玉兰油就很非常好，终究这一划算嘛！4、这一但是知名商标，或许这一抗老实际效果十分十分十分强劲，这一护肤品较大的益处是基本上无皮肤过敏，就是说通常比较敏感的皮肤类型能够用！

45岁矮个子发型

1、45岁在现在的新世纪根本不算中年妇女，是不能和以前相比较的，首先要看是什么性格，比较淑女文静的，那我觉得适合长发比较爽朗，那短发比较适合。着装其实也一样，穿的很女人味的那配个长发更合适。

2、其实本人认为短发更好些，因为这样显得很精神。如果是长发，扎起来那会显得脸更圆 披着直发又不好看 烫吧又显老（但要看各人喜好）。

3、短发自然清爽。最好太阳穴两边靠上的位置烫一下（就是把头发垫高）这样就显得脸长，不那么圆了，而且两边的头发也可以遮盖些脸庞，看起来就不是圆脸了 。

4、最后可以染下颜色。不要太红或者太黄，要适合自己的肤色，雅一些就好，这样就会显得皮肤白嫩，可以尝试下哦。

45岁男人穿衣搭配

1、不要选择颜色过于鲜亮的颜色，比如：白、红、黄、绿、蓝、紫等颜色，这些颜色不但不亮，反而会把人的眼球集中在衣服上，显得皮肤更黑；而过于灰的，也不能选择，因为过于灰的颜色，让人显得没有精神，透不出灵气来；最好选择米色系列、粉色，但切不可有粉红。

2、肤色黑的人忌穿明度太大,反光强烈的浅色衣服，以免把皮肤衬托地更黑：也不宜选择深色调的衣服，以免给人形象模糊不清之感。至于选择衬衣，就不要选择深色系列的了。

3、皮肤较黑和皮肤黝黑是不同的。

4、如果皮肤较黑，那么衣着主色最好采用冷色，装饰色可采用较暖的颜色。此类女子衣着以深紫、灰绿、棕红、棕黄以及黑色为佳。如果以黑色作为主色，那么装饰色宜采用紫罗兰色、黄灰色或灰绿色。

5、白色是永远的主调。不要以为黑就不可以穿了。皮肤较黑的人穿上白色会显得你干净利索不少。男生可以选择白一点的衬衣，加点暗花纹的那种比较不错。显得人很精神。还有就是不太亮的兰色，不要很耀眼，那种深蓝，或者是发白一点的蓝色。

6、记住：不要穿黑色了，那样显得人更缺乏光彩，很慵懒的感觉啊。还有那些亮色尽量避免。穿的素雅一些也很漂亮。

45岁5公里跑步标准时间

1、45岁5公里跑步标准时间：一般男子半个小时左右，军队5公里跑是18分钟，大学十二分钟跑及格是2400米，以此作为参考。跑多长时间要根据年龄来算的，一般以5分钟跑1公里为宜。呼吸时鼻吸气嘴吐气，节奏为两吸一呼或三吸一呼，这要根据个人状态来调整的。

2、具体跑的时间和速度是这样的：一般的有氧练习的时间是20至60分钟，过度了会造成肌肉疲劳和关节磨损。速度上不能太快，把有氧运动的心率范围控制在：(220-年龄)×(60%—80%)以内。

45岁女人月经不正常是怎么回事

其一：卵巢功能性肿瘤，如卵泡膜细胞瘤或颗粒细胞瘤，由于大量分泌雌激素，刺激子宫内膜增生，就容易导致女性体内出现内分泌失调的情况，从而引发子宫出血，绝经后的妇女若发生了这种卵巢肿瘤，也会再次出现子宫出血。

其二：子宫内膜癌，可有不规则阴道流血，特别是长期不规则地出血以及绝经后出血，更应重视。

其三：生殖道感染，无论急性或慢性的，尤其结核性子宫内膜炎，往往有不正常的子宫出血。若子宫内膜的功能层受阻，阻碍内膜的再生长，可以持久出血，或闭经与出血相间。