晒伤了怎么办

冰敷。如果我们发现自己晒伤了，第一时间应该做的事情是要冰敷。因为我们皮肤变红了，就说明我们的皮肤受到了很高的温度的烫伤，所以这时候我们需要把我们的皮肤降温。在我们出去玩的时候，可以事先先在酒店的冰箱里面准备好冰袋，或者是一些冰丝的面膜。这样的话，等我们玩回来，发现自己皮肤烫伤的时候，就可以直接拿出冰袋敷在自己的脸上了。要提醒大家的是，大家购买的皮带要尽量薄一点，轻一点。因为太重的话很就很难让我们的皮肤透气，挤压着我们的皮肤。而且也会阻碍血液的流通，这样的话反而加速了温度的增加。而轻一点的冰袋的话，只能够让我们的皮肤在降温的同时，也能够进行有效的呼吸。

拍爽肤水。有些朋友也会说，要是我平时在外面发现自己的皮肤被晒伤了，该怎么办呢？这时候就要求我们自己在外面逛街的时候要随身带一瓶爽肤水。当我们发现自己晒伤的时候，应该立即涂一些爽肤水在自己的脸上。然后再轻轻地把爽肤水拍干，这样的话，能够帮助皮肤更好的吸收。所以我们购买爽肤水的时候希望能够购买一些补水滋润的。这样的话，当我们的皮肤因为晒伤而缺水的时候，我们能够尽快的补充皮肤的水分。

涂芦荟胶。芦荟胶平时就是冰冰凉凉的，所以如果我们的皮肤晒伤的话，也可以用芦荟胶来降温。我们，可以带一瓶芦荟胶在身上，发现自己晒伤了，就立刻在脸上涂一下。注意涂的时候要尽量涂薄一点，因为太厚的话，皮肤就会很难吸收。把芦荟胶涂在脸上之后要尽量的打圈涂抹，轻轻按摩一下，这样的话它才能够更快的吸收。

敷青瓜片。如果我们白天出去工作，或者是逛街，晚上发现自己的皮肤晒伤了，我们应该利用青瓜片来给自己做一个青瓜面膜。所以我们的冰箱应该随时准备着，比较新鲜的青瓜。在有需要的时候可以把青瓜拿出来，切成厚度适中的青瓜片，然后小心的把它敷在脸上。

皮肤晒伤了怎么办

番茄。将晒伤的危险系数下降40%。番茄是最好的防晒食物,富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。而且,番茄煮熟后比生吃效果更好。

西瓜。吃西瓜不同于喝水或饮料,它对人体不仅仅是水分的补充。西瓜汁中含有多种有益健康和美容的化学成分,如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收,对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。

柠檬。柠檬含有丰富的维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力。

皮肤被晒伤了怎么处理

1、如果皮肤被晒伤后没有出现水泡，而只是局部发红的话。可以拿条毛巾浸泡入冷水中（冰水最好），然后敷到晒伤的部位。过一会再浸泡从新敷，反复几次，可以减轻皮肤发红。

2、如若皮肤伴有发热、刺痛还有水泡的话，可以拿一些芦荟榨压成汁液涂抹到刺痛的部位，能减轻皮肤刺痛、降低温度，还能使晒伤的皮肤恢复的更快。

3、芦荟难找到的话，还可以使用黄瓜。取一条黄瓜洗净之后榨成汁液，然后涂在晒伤的皮肤上，只要10分钟左右，晒伤的部位刺痛就会慢慢消失。等到25分钟之后再把晒伤部位的黄瓜汁液用水洗干净。

4、皮肤被晒伤后，千万不要往晒伤的部位涂抹化妆品。因为往晒伤的皮肤上涂化妆品，会使皮肤受到刺激，从而加重皮肤伤情，不利于皮肤康复。

5、皮肤晒伤后，如果出现红色的斑点的话。可以用药棉沾上一点牛奶涂抹到红斑处，等10分钟后再拿一个柠檬切成薄片敷到红斑处，等10分钟后再清洗干净。连敷数天，红斑自然会消失。

6、晒伤后很久，皮肤要是好了并开始脱皮的话。这时候千万不要去撕它，要让它自然的脱落。因为这时下层的皮肤还很嫩，撕掉了上层皮肤的话，会使下层娇嫩的肌肤容易出现黑斑。

被太阳晒伤了怎么办

第一方面：如果皮肤已经晒伤（发红、起皮、起泡等等）： 1)可使用浓度为1.9%的盐水敷在伤处。每天可以多弄几次来改善，这样效果是比较好的。

第二方面：茶水最适合用来做紧急晒伤处理，用红茶和橡树皮煮出的汤药效果也不错。如果面积不大的话，还可以把晒伤的部位放入茶水来改善。

第三方面： 最主要就是补水。只有把水补好了，皮肤才能好起来。比如芦荟就是非常好的东西，大家可以适当擦擦的，效果肯定非常好。

晒伤了怎么办通红疼痛

第一：首先，受损的皮肤是不可以去随便撕拉死皮的，容易引起感染，我们要注意及时用清水清洁受损皮肤，动作不要很粗鲁，轻柔一点，保持清洁干净。注意清洗的时候控制水温，不能忽冷忽热。

第二：第一时间，将芦荟凝胶敷在受损的皮肤表面，如果晒伤比较严重，建议敷的厚实一点，然后不要去动它，让芦荟胶自己吸收，建议购买无色无味的芦荟胶，有香精的效果比较一般。芦荟胶对于晒伤是有着很大的疗效的。

第三：为了避免再次受到暴晒而受伤的情况，及主要在外出的时候，最好穿上长袖的衣服，全副武装，做好物理防晒，以免再度晒伤，影响恢复的时间和周期，造成更大隐患。