国内适合老人旅游景点

1、海南三亚

北海气候温和，年平均温度23摄氏度，冬无严寒、夏无酷暑，特别是空气中负氧离子含量高出内地50-100倍，在全国空气质量监测中居全国第一，是老人康复、疗养的最佳选择。

2、广西北海

“城在海上，海在城中”，厦门是一座风姿绰约的“海上花园”。岛、礁、岩、寺、花、木相互映衬，侨乡风情、闽台习俗、海滨美食、异国建筑融为一体，四季如春的气候更为海的魅力锦上添花。风景秀丽，气候宜人，可以说这里是全国环境最好的城市之一。带着父母或者爷爷奶奶来厦门，在鼓浪屿上度过一个悠闲享受的下午，呼吸这里清新的空气，身心都可以得到放松。

3、厦门鼓浪屿

青岛素有“东方瑞士”、“东方夏威夷”之美誉。名扬天下的青岛主要是依赖和得益于风景美丽的海滨风景区，凡是来青岛旅游观光的中外人士，有谁不为青岛海滨的美丽景色所感染和陶醉。带上爸爸妈妈或者爷爷奶奶，游泳赶海，晒日光浴，或者去青岛奥林匹克帆船中心看看08年奥运会帆船比赛的一些展品，都不失为一种舒适的休闲度假方式。

上海有什么特产适合老人跟孩子吃

高桥松饼、“五芳斋”糕团、城隍庙五香豆、嘉定白蒜、崩瓜 、面塑、木雕、凤尾鱼、枫泾丁蹄、进京乳腐、上海浦东鸡、梨膏糖、小笼包、豆腐干、南汇水蜜桃、崇明大闸蟹、周庄蓝白粗布等。

上海特色菜：

上海人称的本帮菜指的是上海本地风味的菜肴，特色可有用浓油赤酱。

上海特色小吃常用的烹调方法以红烧、煨、糖为主，品味咸中带甜，油而不腻。

本帮炒菜中，荤菜中特色菜有响油鳝糊、油爆河虾、油酱毛蟹、锅烧河鳗、红烧圈子、佛手肚膛、红烧回鱼、黄焖栗子鸡等，真正体现本帮菜浓油赤酱的特点。上海蔬菜按季节不同有各种时令菜。马兰头、荠菜、鸡毛菜、上海小油菜等都非常清爽。市民早点——四大金刚：大饼、油条、粢饭、豆腐浆。

去青岛怎么玩适合老人的旅游路线

推荐以下景点：

1、崂山风景区，位于山东省青岛市崂山区；

2、青岛海底世界，位于山东省青岛市市南区莱阳路2号；

3、青岛海昌极地海洋世界，位于山东省青岛市崂山区东海东路60号；

4、青岛啤酒博物馆，位于山东省青岛市市北区登州路56号青岛啤酒厂内；

5、琅琊台风景名胜区，位于山东省青岛市近郊黄岛区琅琊镇登台路；

6、青岛奥林匹克雕塑文化园，位于山东省青岛市城阳区兴阳路318号；

7、茶山，位于山东省青岛市平度市山东青岛平度市店子镇茶山风景区；

8、海滨风景区，位于山东省青岛市市南区京山路11号。

十种适合老人吃的水果

1、猕猴桃——质地柔软，口感酸甜，富含维生素C、果胶、多种微量元素以及人体所需17种氨基酸，具有清理肠胃、抗衰老等功效。

2、枇杷——营养丰富，老年人可以适当的吃些枇杷，不仅可提高身体抵抗力，还能保护眼睛，不过枇杷糖分高，患有糖尿病的老人要禁食。

3、菠萝蜜——富含葡萄糖、维生素C、蛋白质、纤维素和多种矿物质，具有助消化、延缓衰老、补血益气、增强免疫力等功效。

4、葡萄——富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，老人平时可适当的吃一些葡萄，可预防高血压疾病，糖尿病患者要慎食。

5、无花果——常吃无花果不仅有利于降低血压与血脂，还能够防癌抗癌，同时对于痔疮、消化不良等症状也有不错的治疗功效。

6、苹果——性味温和，营养丰富，对于中老年人来说，多吃苹果，能延缓衰老、助消化，防治冠心病、高血压等等。

7、山竹——味道酸甜多汁，营养价值高，能为人体补充多种维生素和微量元素，中老年人平时多吃山竹，可以减少动脉硬化和高血脂的发生。

8、香蕉——果肉香甜软滑，容易消化，能预防和缓解便秘、增加免疫力、具有清热解毒功效，对延寿也有一定作用。

9、雪莲果——含有丰富的微量元素可以调理血液、降低血糖，预防治疗高血压和糖尿病，对老年人心脑血管病有明显的保健作用。

10、草莓——含丰富的维生素、果酸和矿物质成分，对冠心病、高血压、高血脂等，都有积极的预防作用，是老人应多吃的水果。