王者荣耀要怎么样才能观战
1、要想观战好友游戏，首先 你也要登录游戏，这里选择游戏大区，点击开始游戏；
2、来到游戏首页，点击右上角的“好友”图标；
3、现在来到了好友列表，如果是有好友在线并且已经进入到游戏的话就可以看到有个小电视的图标，点击进入图标；
4、等待游戏加载，可能需要一段时间请耐心等待；
5、现在就成功的来到了好友游戏，点击下面的加号可以快进和快退；
6、如果不想看了点击右上角的关机图标就可以退出观战模式了。
口腔溃疡怎么样才能好得快
第一，口腔溃疡要多吃新鲜的蔬菜、水果。新鲜的蔬菜、水果含有丰富的维生素，对口腔疮口愈合大有好处。最好不要吃辛辣、太咸的食物，饮食最好清淡些。
第二，有口腔溃疡一定要保持心情舒畅，乐观开朗。多出外走走，沐浴阳光。广大交朋友，乐于助人。
第三，口腔溃疡的发病与很多因素有关，体内缺乏维生素也是其中一个原因，这个时候大家可适量补充维生素，吃维生素药片每日一粒也行。
头条极速版怎么样才能赚更多的钱
现在有很多软件极速版都可以赚钱，其中今日头条极速版也可以赚钱，赚的的钱可以提现出来，里面赚钱的方式有很多，不少小伙伴都想知道头条极速版怎么样才能赚更多的钱？头条极速版赚更多的钱方法介绍，感兴趣的小伙伴一起来看一下吧。
头条极速版怎么样才能赚更多的钱首先给大家打个底，靠这个发财是不可能的，单纯靠各种极速版APP养家糊口也是不靠谱的。不过家庭主妇可以补贴家用，学生可以改善伙食啥的，还是靠谱的。
一是，涮金币，最基本的模式，也是最费力的。二是，拉新活动，基本上这个是很毁朋友圈的，不过有些人有各种途径拉新，甚至地推拉新，这个是很考验脸皮的。第三，则是各种助力活动了，这个是各种节假日之类的，APP上的各种助力活动力度不一样，需要的人数也不一样。
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怎么样才能瘦胯啊
每天晚上睡觉前做提臀运动，时间少又方便，坚持一定有效果。具体方法是：平躺，双腿弯曲，向上挺腹，感觉到臀部和大腿肌肉在收紧，然后放下，如此做20-40个。
要去除下半身的脂肪，可推荐喝消脂茶，可以买山渣、菊花加水煮成汤，然后冰在冰箱内来喝，此方有降脂的作用，不过要记得吃完饭后才能喝，且一次不要喝超过250CC，一天中只要午餐和晚餐后喝就可以了，若有胃不舒服等现象，则要停止食用。
