家有老鼠怎么样才能消灭它呢

1、先将大米、玉米、面粉等食品炒熟，然后放少许食用油，然后再拌入干水泥，放在老鼠经常出没的地方，老鼠闻到香味就会跑过来吃，老鼠食后，水泥在肠道内吸收水分而凝固，就会使老鼠腹胀而死。

2、先把灭鼠胶以钥匙的厚度涂抹在有老鼠药的地方，施药的大小普通按10平方厘米涂一块即可，根据现场情况决定横式或者竖式涂药，也可以把药膏涂在报纸、纸皮或者木板上，最节省药膏的办法就是做到间断性与连续结合涂药或者放药，一是让老鼠无路可走，二是可避免到处涂药的铺张，只要做到在老鼠出来活动的时候便能主动踩上药膏这样就足够了，每间隔一定距离涂抹一块或者投放一块已涂好药板，可把涂好的药板放在鼠类出入的过道、鼠洞口、鼠路、管道线、鼠类经常活动场等地方，也可在以上地方端直涂抹灭鼠胶，涂药布放点最好施在鼠类必经之路上见效特别的快。

3、首先要开始从源头处理，找一找家里有没有什么不常见的洞之类的一些，有的话就要及时堵上，把老鼠洞都给它封掉，老鼠如果没有去处自然就会走了，其次家里的卫生一定要搞好，不要在一些难以清扫的角落落里留下残渣之类的东西，这样是很容易吸引到老鼠的，或者养一只专门抓老鼠的猫，现在的很多猫都不抓老鼠了，所以要从小就训练它去抓老鼠，只要有抓老鼠厉害的猫存在，老鼠就绝对不敢在家里为非作歹了。

怎么样才能有效瘦腿 这些方法帮你瘦成细长腿

拥有一双细长笔直的腿是每个腿粗的女孩子梦寐以求的，那么对于腿粗的女孩子来说，怎么做才能有效瘦腿呢？今天就为大家带来福音，为大家介绍几个具体有效的瘦腿方法，大家一起来看看吧。

1、睡前泡脚法

睡前来一个舒服的泡脚，可以促进小腿的血液循环，长期坚持，你的小腿会变得越来越瘦。泡脚不仅可以减肥，而且对于身体健康来说也是有非常大的作用的，比如可以缓解失眠的症状。每天晚上睡前在桶里面放适量的温水，再倒入适量的精油或者专门泡脚用的料包，泡15分钟的脚已经足够了。在泡脚的过程中，你也可以相应的给脚部进行简单的按摩。也可以看书打发时间，这样，在泡脚的同时还可以提升自我。

2、小腿操

首先双腿并拢站好，双手摆在脑后，左腿是弯曲，右腿就是向外侧伸直，左右腿交替进行各做5次。平躺在垫子或地板上，双手握于腰间，双腿抬起，如同骑自行车，做蹬腿的运动，做50下，然后双腿弯曲，放于垫子休息下，再重复这个运动。

3、饮食瘦腿法

除了运动和泡脚之外，还可以通过饮食来瘦腿哦~大多数女生腿粗都是因为体内盐分过多导致的腿部浮肿。因此，平时在生活饮食中就要注意不要摄入那么多的盐分。而应该多吃富含维生素e的食物，如西红柿等。通过饮食来控制腿部的粗细也是非常重要的哟。

4、立式俯卧撑

俯卧撑相信大家都不会陌生，不过，立式俯卧撑或许很多人都没有做过哦。立式俯卧撑就是几乎等于站着进行的，也可以稍微倾斜一下。做立式俯卧撑可以对着墙壁进行，站直身体与墙壁距离大约半米，随后双手撑在墙壁上让手臂与肩部发力，一上一下保持好呼吸。每次做立式俯卧撑，最好能坚持二十分钟以上哦。想要瘦肩的朋友可以多做能锻炼肩部以及手臂的运动，能起到很不错的瘦肩效果。

5、“仰”卧撑

“仰”卧撑就是和俯卧撑相反的，坐在地板上双腿伸直后让双手放在身后撑在地上。随后通过手臂发力提臀，让脖子与脊椎骨成一条直线，让整个身体从头到脚成直线，坚持这个姿势十秒钟并保持平稳的呼吸。随后慢慢复原再次重复练习，建议每次练习四十下，多多练习才能真正起到瘦肩作用哦。

6、睡前拉伸法

一般情况下，睡前是不建议进行剧烈运动的，因为这样会使得你整个精神状态非常的兴奋，导致失眠的状况。但是，我们在睡前可以进行一些简单的瑜伽拉伸动作，这些拉伸动作或可以使腿部线条变得非常的健美、好看。现在网络科技那么发达，我们可以在一些app上看到一些比较简单的睡前瑜伽拉伸动作，我们可以跟着这些健身博主一起瘦腿。

7、抬腿运动

做力量训练时，用健身球训练把难度加大，要腿部用力，球体维持不动，可以训练肌肉群，可以锻炼到腿部内侧赘肉。先侧卧在地上，双手交叉放于身前，或者弯曲下侧的手肘并将头轻轻地靠在你的手上。在两脚之间放一个大号健身球，并借助臀部的力量慢慢向上推，然后再让球缓慢回到起始的位置，然后重复上一个过程。可以训练三组，每组15次。

招联好期贷怎么样才能审核通过

招联好期贷的申请条件是芝麻信用分600以上，年龄21-50周岁，支付宝进行了实名认证，个人征信良好，有稳定的工作与收入。以上条件必须全部满足，才有机会通过审核。而不满足其中某一个条件的话，贷款申请都会被拒绝。因此，在填写贷款资料时，可以适当优化一下。

当然一些硬性的条件，如芝麻分、年龄、征信等条件是不可以修改的，用户只能适当修饰工作与收入的资料。

怎么样才能学好英语

多读 英语是一种语言，我们没法与人经常用英语交流，我们可以去阅读，通过阅读，来体验语语言的妙处。当然，我们可以从读有趣的小文章开始，这样可以慢慢培养我们的阅读兴趣，久而久之，你会慢慢喜欢上阅读。

多写 当我们一味的沉迷上阅读，而不去写的话，你会发现很多英语单词有似曾相识的感觉。通过写我们慢慢发现文字之中的巧妙联系，这其中的联系也是很有趣的。

多听多看 想学好英语的人，有了以上的两个兴趣之外，当然免不了要多听英文音乐，多看英文电影了。这会使我们学习的兴趣变得更加浓厚了，进而非常有助于英语的提高

怎么样才能减肥减的快

1、吃得清淡，多吃蔬果

要是想要减肥成功，主要是要吃一些低脂肪的食物，当然这些食物还要满足身体中的能量，其实蔬菜和水果，就满足了这些条件，因为蔬菜和水果里面含有丰富的蛋白质和碳水化合物，这样物质很难会转化成脂肪，非常的适合减肥，但是要是吃的食物比较重口味或者大鱼大肉的，那体重就会逐渐的上升，对减肥没有什么好处。

2?吃饭不要吃太饱，要少食多餐

要是想要减肥，在吃饭的时候，尽量不要吃得太饱，这样可能会给肠胃带来负担，最好少食多餐，这样胃部的负担就会被减轻，从而有助于消化，但是我们要吃的是低脂肪的，并且是要可以给身体带来能量的食物，这样才能有更好的减肥效果，要是吃的是高脂肪的东西，就算你按照少食多餐的方法，也很难瘦下来。

3、合理的安排吃饭的时间

经过研究表明，要是一个人的进食是在产生饥饿的感觉之前，就可以很好的进行减肥，要尽量减缓进食的速度，这样就可以减轻胃部的负担，并且可以促进消化，这样就可以达到减肥的效果，而且要是在肚子感到饿之前吃饭，可以很好的控制胰岛素的分泌，这样就会防止脂肪堆积在体内，并且可以减少脂肪的摄入。

4、吃荤食物时，要搭配一种蔬菜

减肥的人在平时的生活中，要做好食物的搭配，要是忍不住吃一些荤食物，因为这种食物中的脂肪较多，所以我们就要搭配一些蔬菜，但是如果食物中含有碳水化合物，那就不要搭配了，这样可能会导致脂肪的增多，这样我们的体重就会上升，要是想要减下来，那是非常的困难的。