小孩缺锌怎么补最快

1、补锌的食物有瘦猪肉、羊肉、冻干蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、沙丁鱼、鲳鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、茄子、小米、小麦、芹菜、土豆、大白菜、苹果。

2、对缺锌的孩子应当适当的补锌，当然吃补效果是最好，需要让孩子多吃瘦肉、海鲜、坚果，补锌的时间要长，起码要一到两个月。

3、孩子缺锌后，舌粘膜运转将不正常，会出现味觉下降的情况。而味觉不好，孩子就会出现厌食、食欲不振等表现。

4、锌和体内80多种酶的活性有关，而酶的活性又是孩子体内细胞新陈代谢的关键。当孩子缺锌后，体内代谢功能会出现异常，从而导致生长变得缓慢。

5、孩子缺锌还容易出现一些皮肤疾患，比如口腔溃疡、舌苔上蛇粘膜脱落等，大一点的孩子还可能会出现痤疮。

6、缺锌导致孩子的免疫力下降，身体容易被病菌感染。孩子缺锌后，换季时容易出现呼吸道感染疾病。

7、锌能促进孩子脑细胞中的蛋白质和DHA合成，当孩子体内缺锌时，智力会表现得比一般孩子更低下。

怎么补申报个人所得税

补报个税只能去地税柜台补报，单位申报个税是每月15号之前，过了征期，如尚未申报，应当补报。补报先要联系税管员，带上申报表，由税管员在税务系统中录入打印补报信息，然后再去办税大厅窗口申报补报信息。关于滞纳金问题，各地税分局处理不同，一般税管员可以处理。我国个人所得税的纳税义务人是在中国境内居住有所得的人，以及不在中国境内居住而从中国境内取得所得的个人，包括中国国内公民，在华取得所得的外籍人员和港、澳、台同胞。

破洞怎么补好看

1、不管是上衣还是裤子，有了破洞之后都可以用布贴修复，找到衣服上的破烂除，取出买回来的布贴，把布贴调整方向之后放在衣服上的破烂处，然后直接用针线把布贴缝补在衣服上就可以。

2、如果你会刺绣的话，那么当衣服有破洞就可以通过刺绣来缝补，在缝补的过程中也可以根据个人的喜好秀出想要的图案。