吃完毓婷怎么补

吃毓婷后没有必要进行补充营养。任何避孕药都是激素类的药物，吃多了都会对身体造成伤害。毓婷（左炔诺孕酮片），适应症为用于女性紧急避孕，即在无防护措施或其他避孕方法偶然失误时使用。

男人性生活过后怎么补营养

山药枸杞子汤：以山药、莲子益气健脾，以枸杞子、银耳滋阴补肾，耗伤阴精，中医称之为“竭”，可饮用益精填髓的饮品来调节针对阴阳两虚的症状尤为适合。木瓜海带乌鸡汤：以木瓜、海带理气散结，以乌鸡滋补肝肾，党参补气以助木瓜理气之功。海蛤墨鱼汤：以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津，事中呼吸不畅、神昏意乱，中医称之为“烦”，常见于工作压力大、长期情绪差，导致私生活减少、质量不高的上班，可以饮用这理气散结的饮品来调节。甜酒鸡蛋羹：中医认为鸡蛋味甘性平，有养心安神、滋阴润燥、养血息风的作用，也是恢复元气最好的“还原剂”之一，吃两个荷包蛋或一碗甜酒鸡蛋羹，有助于迅速恢复体力。

火车怎么补卧铺

排队上车时提前上车，部分地区有小红帽，没买到车票或用站台票也可直接先上车。上车之前先问一下车厢前的检票员，补卧铺票的台子在几号车厢，那里通常会有一个小笔记本，上面按顺序登记需要补票，先把名字写上去，然后站好等着。火车发车后，负责补票的乘务员会根据笔记本的名字结合剩下的卧铺位置安排补票，补满为止。

火车：

火车又称铁路列车，是指在铁路轨道上行驶的车辆，通常由多节车厢所组成，为人类的现代重要交通工具之一。目前国内分绿皮车和动车组两种。人类历史上最重要的机具，早期称为蒸汽机车，有独立的轨道行驶。铁路列车按载荷物，可分为运货的货车和载客的客车，亦有两者一起的客货混运车，但会产生大量二氧化碳，污染环境。

雪纺衣服破了怎么补

1、用同色面料贴补在背面

雪纺衣服破了可以找一块同色面料贴在里面，然后用同色线慢慢的牵几针固定。

2、可以在周围绣花

雪纺衣服破了可以在小洞的周围，在大于有洞的地方绣个符合服装风格的图案，可以适当的在其余地方也绣几个，以便忽略补洞的那个图案，注意绣线颜色配上面料颜色即可。

3、用装饰品遮住破洞

雪纺衣服破了可以买个装饰品把那个洞补上，就是和雪纺相配的那种装饰品，某宝上有很多。

4、去专业裁缝店缝补

雪纺衣服破了如果实在不会缝补的话，可以找专门修补衣服的店，让店主在破的小洞进行织补。

橡皮艇破了怎么补啊

橡皮艇破了的补发如下：

1、首先将船放气，待橡皮艇完全干瘪之后进行清洁，等待需要修补的部位干燥。

2、五厘米以下的破损可以用小的胶水来修补，待胶水自然风干后，破损的修补即可成功。

3、若漏气的部位在充气气阀周围，其原因可能是气阀松动，气塞的结构是一上一下的两个螺旋系统，将气筒放气之后，通过皮料把嵌在里面的底座握紧，同时用适当的力度来旋紧上面部分。

4、在充气之后，将橡皮艇置入水中，若皮料或者气塞的周围都没有气泡产生，即可表明橡皮艇修补成功。