豆酱炖牛腩怎么做

1、食材：牛肉1000g、洋葱一个、黄豆酱2大勺、大蒜少许、糖少许、料酒少许、姜少许、葱少许。

2、牛肉最好选用带点肥肉，或者选择牛腩，也不错哦，牛肉洗净后切块。

3、先煮一锅水，煮开后，倒入切好的牛肉块，加入料酒，姜片，葱，煮至断生即可。

4、捞起，冲洗干净。

5、倒入压力锅中加少许水，压透。

6、大蒜，拨好，洋葱切片，备用。

7、起油锅，下大蒜洋葱，煸炒。

8、炒至颜色微黄，出香味了，加入黄豆酱一起煸炒。

9、最后加入牛肉煸炒，倒入少许前面压牛肉的汤汁，糖少许。

10、倒入石锅中再煮，煮至汤汁收干了，就差不多了！

圆弧墙角踢脚线怎么做

1、用冲击钻将沿墙角的这圈圆弧水泥彻底起掉，地面用石膏找平，墙面抹大白恢复成我们常见的90度垂直角，地板按正常工艺铺装完就可以安装踢脚线了。

2、到建材市场买聚塑板，板的厚度根据水泥弧面的高度而定，厚度要高过水泥弧面高，回来将聚塑板铺在地上，压住水泥弧面、靠近墙角的部分通过挖掉聚塑板下面的一部分进行找平，弄好后，在聚塑板上面铺装地板，装完地板就可以装踢脚线了。

香草吐司怎么做

1、主料：250g高筋面粉、1根香草荚、1个鸡蛋、130ml牛奶、45g糖、3g盐、15g黄渍、3g酵母。

2、香草荚对半切开，取出香草籽，连壳一起丢进130克的牛奶里，牛奶放锅内煮至开，然后关火加盖焖出香草荚的香味，放凉备用。

3、牛奶里加入糖和酵母。

4、再加入面粉和盐，泡30分钟。

5、再放入打蛋器打至面筋扩展，表面光滑。

6、加入黄油打至完全阶段。

7、可拉出大片薄膜。

8、将揉好的面团装进保鲜袋里。

9、放温暖处发至2.5-3倍大 。

10、发后的面团取出排气后，均分3份，滚圆后松弛15分钟。 松弛后的面团擀成椭圆形。

11、压薄底边，自上而下卷成卷。

12、排入吐司模中。

13、放温暖湿润处进行最后发酵。发酵至七分满。

14、预热180℃的烤箱，下层，上下火，35分钟。 出炉后立即脱模，在烤网上放凉。

酸奶麦片怎么做

1、材料：麦片100克、酸奶180克、香蕉1/2根、蔓越莓10克。

2、步骤：锅里倒入开水再把麦片放入锅里煮,煮好麦片盖上盖子焖一下，稍冷。放入酸奶调匀、盛入碗里、放入香蕉、蔓越莓即可。

3、燕麦与酸奶配搭营养价值很高，它可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力，很适合上班族吃。