怎样消除酷派手机的静音模式

打开酷派手机，进入酷派主菜单，将屏幕从最上面往下划，接下来拉出黑色的界面，最上面有五个图标，选择第四个，即情景模式，出现情景模式的选择，选取要设置的模式，然后点屏幕下方的“设为当前模式”即可消除酷派手机的静音模式。

怎样消除紧张焦虑心里

1、深呼吸，深呼吸可以快速的让我们平静下来，让我们的大脑有足够的氧气，使全身更有活力。

2、我们潜意识的力量是很大的，所以要不断的进行自我暗示，尤其是要利用大脑潜意识的力量来帮助我们好的调整情绪。

3、其实紧张，焦虑就是一种情绪的表现形式，大家不妨把自己紧张焦虑的原因，表现，将它自我解嘲出来，尽量不要去用这些原因来控制你的紧张焦虑。

4、如果紧张的情绪对自己产生了较大的影响，建议服用药物进行改善或咨询心理医生，因为他们会更好的结合症状进行治疗。

怎样消除水肿

1、冷热交替法，方法：预备好两条毛巾，然后预备好热水和冷水，将毛巾分别放在热水和冷水中，然后把热水中的毛巾拧干水，敷在脸上，敷一段之后那冷水中的毛巾接着敷，注意冷毛巾敷脸的要是热毛巾敷的两倍。就这样冷热毛巾轮流敷脸15分钟即可。注意在敷脸的时候，对热水的温度要把握好，以免烫伤。这种冷热交替的方式可以使脸部的毛细血管扩张之后又收缩，有着促进血液循环的工效，能使脸部多余的水分排走。

2、穴位推拿法，在人的脸部上分布着很多穴位，用推拿的方法按这些穴位，可以使其受到刺激，促进血液和淋巴循环，有利脸部多余水分排除代谢。脸部的这些穴位还和很多经脉有着联系，刺激穴位的时候也会对经脉产生刺激，可以改善人体的脏腑功能，一举两得。推拿的方法简单，每个穴位按压5秒钟，反复按3次即可。

3、黑色咖啡法，黑色咖啡是减肥的经典饮品，早晨如果脸部出现浮肿的症状，那么可以在吃完早餐之后喝一杯黑色咖啡，在喝完后的半个小时到一个小时后，脸部的水肿会消逝掉。黑色咖啡可以消除水肿是由于当中含有能利尿排水，促进身体消耗的。