钢材S400是什么材质

S400是日本钢材JIS标准，相当于国内的Q235A结构钢，可以用来铸造，用在铸钢方面。 S400是日本牌号，日本钢材JIS系列的牌号中普通结构钢主要由三部分组成：第一部分表示材质，如：S表示钢，F表示铁；第二部分表示不同的形状、种类、用途，如P表示板，T表示管，K表示工具；第三部分表示特征数字，一般为最低抗拉强度。如：SS400——第一个S表示钢，第二个S表示“结构”，400为下限抗拉强度400MPa，整体表示抗拉强度为400 MPa的普通结构钢。

400米短跑动作要领及技巧

1、在起跑的100米，我们出去的的时候就要把速度加起来，身体是慢慢的抬起的，在起跑的过程中需要把自己的速度提到自己极限的百分之九十。

2、在一百米以后，这是一个直道，这100米要放松点，这里的松是肌肉放松，但不是速度减下来。要让自己感觉到跑起不累和不紧。

3、到了弯道的一百米，进入弯道就马上把速度加点起来，等过了弧顶后，再肌肉放松10米左右，不放松肌肉会使肌肉发紧，会影响最后100米的冲刺，然后再加速。

4、最后的一百米冲冲刺，这时是最累，肌肉最酸胀的时候，这时靠的是一股劲，没有太多技巧，但是基本技术动作要保持住。

我的家乡作文400字

1、我的家乡在河南南部的一个小村庄，那儿依山傍水，交通便利。我的家乡盛产西瓜、花生、玉米、板栗、干扁豆等，尤其是干扁豆，是家乡人民的一项重要收入。

2、干扁豆是由成熟的扁豆加工制作而成的。每年的春末夏初，爷爷总会选一大块好地来种扁豆。首先，要播种、施肥，等长出了豆苗，再把一根竹竿插到豆苗旁边，让苗顺着竿子往上爬。

3、每次开花结出豆角后，爷爷就让我们提着大竹筐去地里摘豆角，摘豆角可不是一件容易的事，有些豆角结得很低，你要费力地弯下腰去捡;有些豆角结得很高，你要踮起脚来才能把它摘下来，有时还会被掉下来的灰尘迷住眼睛，在采摘的过程中要小心，不要碰到藤，否则它会断。采摘下来后，还要把豆角捆扎起来，以防散开。

4、采摘回来的豆角，要放在锅里轻煮四到五分钟，再拿去晾晒。爷爷家门口有一个用泥巴砌成的灶台，上面放了一个直径为一米的大锅，里面装半锅水，把水烧开后，将豆角放到里面轻煮，并不停的把底下的拨到上面来，还要扇风，我和爷爷奶奶都快被烟熏成火眼金睛了。要想把豆角煮好，首先要控制好火候，不能煮地太熟，也不能煮地太轻，要适中。煮完后，我们就把这些豆角提到楼顶，一根一根地摆在地上，让太阳把水分晒干，摆豆角要摆整齐，不能弯曲否则晒干后也是弯的，就卖不出好价钱了，我们忍着太阳的爆晒，把豆角摆的整整齐齐。

5、晒干后，爷爷找来了几个约一米高的袋子把豆角捆扎好放了进去，并把里面的空气抽空，放了起来。当收购干豆角的人来后，爷爷和他们讲好价钱，就把一袋袋干豆角卖了，每次都能卖出一个不菲的价钱。有一次，我在超市闲逛，偶然发现干豆角陈列在货架上，我仔细一看，标签上写着：产地——河南，心里感到无比自豪。我爱家乡的特产!更爱我的家乡!