小米手环怎么检测睡眠

以小米手环3为例，检测睡眠的方法是：

1、首先打开小米运动App，然后点击首页右下角的“我的”。

2、接着我的页面，找到我的设备中的“小米手环3”菜单项。

3、其次就会打开小米手环3的设置页面，之后找到“心率检测”设置项。

4、随后在打开的心率检测窗口中，点击心率检测后面关闭按钮。

5、届时会在页面下方弹出一个心率检测的菜单，在这里选择“辅助睡眠检测”菜单项。

6、之后会弹出可能会降低续航的提示，最后点击“确定”按钮即可。

小米手环3是小米公司推出的智能手环设备，该设备支持蓝牙4.2，还将首次搭载OLED显示屏，可显示时间、心率、步数、卡路里等信息。支持运动计步、睡眠监测、久坐提醒、心率监测、来电提醒、振动闹钟、免密码支付等手环功能。

悦跑圈能用小米手环吗

悦跑圈是很多人都在用的一款运动健身APP，并且这个APP是可以连接多款智能手表的。小米手环是不能绑定悦跑圈的，如果使用小米手环需要绑定小米运动APP。首先在手机的应用商店里下载小米运动APP，并打开手机蓝牙。然后用手机号注册登录小米帐号，或直接登录小米账号，并进入手环的绑定页面里。开始搜索手环，蓝牙搜索需要时间，需耐心等待片刻。出现“请点击手环”的提示后，在手环上点击触摸按键。最后绑定完成会出现√,这样手环就绑定完成了。

小米手环的里程和热量什么意思

小米手环的里程是一天内所行走的距离，比如你今天走了多少步，按照你的身高和体重比例，每一步大约是多少厘米，计算出今天走了多少公里，热量是行走运动消耗的多少卡路里。

小米手环的主要功能包括查看运动量，监测睡眠质量，智能闹钟唤醒等。可以通过手机应用实时查看运动量，监测走路和跑步的效果，还可以通过云端识别更多的运动项目。

小米手环2解绑后无法绑定

1、如果已经删除手机分身的，重新创建一个手机分身，进入创建的系统，设置-->蓝牙，有没有发现，这里的已配对手环居然可以取消绑定，看到就赶紧取消吧。退出手机分身，进入你正常使用的系统，关闭蓝牙，进入小米运动APP，使用小米运动APP打开蓝牙连接。

2、之后是一系列的更新，固件字体升级，你的小米手环已经可以正常使用了，此方法只针对小米手环能正常使用但无法绑定的情况。