篮球突破上篮怎么防盖

1、上篮的时候利用速度完全摆脱防守人员。

2、球出手的时候用手或者身体掩护例如防守人员在你身体左侧就利用右手投篮左手也可以举起来保护球。

3、在没有完全摆脱防守球员的时候球出手的时候尽量不要用低手上篮，就是所谓的抛投，尽量球举起来投篮手臂尽量伸直再出手，都可以有效防止被盖帽。

4、要保证身体的稳定性，一是腿要发力,二是你的身体不要被防守球员挤开，对于腿的发力指的就是身体在突破的时候要有一定的倾斜度，大概与地面保持45到60度的样子，这个时候腿部发力非常重要了，身体

眼镜冬天怎么防雾

1、冬天戴口罩眼镜防雾的话，那么可以进行直接擦拭后再继续使用，只要温度不是特别低的话，这样的方法是比较适合使用的。

2、还可以使用蛋清涂抹镜片，从而形成一层保护膜，这样也就可以避免在冬天戴口罩出现起雾的现象了，效果是比较好的。

3、还可以使用肥皂水来涂抹镜片，肥皂防水水中进行搓揉一段时间，从而也就可以产生肥皂水了，之后涂抹在镜片上就可以了。

飞机托运行李箱怎么防损坏

飞机托运行李要注意以下几点：

1、箱内不要放置比重过大的物品，比如铁、铜制的物品。如果一定要放置，必须用较软的材料包裹，如棉布、泡沫等。

2、重量不要太重。

3、行李箱外面再包一层软质的材料。

4、外加可提的绳线。

托运是物流的一种形式，指托运人委托具有托运资质的公司将货物运输到指定地点，交给指定收货人的服务。根据托运方式不同，可分为海运托运、陆路托运、空运托运。

秋冬季疫情怎么防

1、国家卫健委副主任、国务院医改领导小组秘书处副主任王贺胜28日在接受记者采访时表示，做好这一工作，关键还是要落实“早发现、早报告、早隔离、早治疗”的“四早”要求，将关口前移，防止轻症患者转成重症或危重症。

2、做好秋冬季疫情防控，要充分发挥联防联控机制作用，压实属地、部门、单位、个人和家庭四方责任，严格落实及时发现、快速处置、精准管控、有效救治的常态化防控要求，结合秋冬季呼吸道传染病高发的季节特点，研究制定加强秋冬季新冠肺炎疫情防控工作的具体措施，采取更有针对性的举措，遏制疫情的扩散和蔓延。

3、从具体措施来看，包括集中优势资源，尽快提升核酸检测能力和质量；深入开展流行病学调查和溯源工作，充分发挥公共卫生等专业人员作用；运用现代信息技术手段，尽快把疫情传播的链条搞清楚。在医疗救治方面，按照新冠肺炎诊疗方案（试行第七版）进行同质化、规范化治疗。据王贺胜介绍，国家卫生健康委也将继续加强这方面的技术指导，不断调整技术指南，加强临床、护理、中医药治疗以及医疗设备、急救药品的储备。同时，加强流调、院感防控工作培训，帮助各地提升医疗救治能力和防控水平。