凉拌菠菜花生米的做法

凉拌菠菜花生米的做法如下：

1、首先将菠菜洗净备用，花生炸好晾凉。

2、然后烧开热水，下菠菜煮熟，捞出倒入凉白开，使菠菜彻底泡凉，菠菜用力捏去水分。

3、接着加入花生、芝麻、辣椒油、小米椒拌匀。

4、最后加入醋、香油、味精、盐拌匀即可。

凉拌花生米菠菜是一道由菠菜、花生米等食材制成的美食。凉拌是指将熟食食物或蔬果切好后，加入调味料和拌均匀的烹调方法。常见的凉拌菜品有：凉拌木耳、凉拌海带丝、凉拌苦瓜、凉拌黄瓜、凉拌猪耳朵等。

凉拌菠菜怎样做好吃

1、食材：菠菜300g，油，盐，大蒜，生姜，花椒，熟芝麻。

2、菠菜去根洗净，煮锅里坐水滴入几滴油，水冒小泡时放入菠菜焯水，看到菠菜稍微变色即捞出，控水备用。

3、红尖椒洗净切碎，生姜切丝，蒜瓣切粒。

4、炒锅里倒入植物油，油热后放入花椒爆香，捞出花椒粒，放入姜丝，辣椒粒炒香，倒入蒜粒，炒香成料油。

5、炒好的料油倒在菠菜上，调入精盐拌匀，洒上熟芝麻，调匀即可。

凉拌菠菜花生米怎么做好吃

原料：菠菜适量、花生米适量、玉米油，香油适量、盐，陈醋，蒜，生抽适量。

凉拌菠菜花生米的做法：

1、花生米放入锅中小火炸香炸熟，晾凉，蒜切末儿；

2、锅中放水，放少许植物油和盐，菠菜放到沸水中煮熟，再放入凉水中过凉，沥干水分；

3、菠菜切段儿，加生抽、米醋、白糖、盐、蒜末儿、香油调拌均匀，再撒入花生米即可。

凉拌花生米菠菜是一道由菠菜、花生米等食材制成的美食。

凉拌菠菜怎么做好吃

1、菠菜、粉丝、蛋皮、蒜末、葱花、小米辣、辣椒油，生抽、醋、盐、鸡精、白糖、香油。

2、粉丝焯水、菠菜焯水。

3、鸡蛋摊成蛋皮，切条。

4、碗中放入菠菜、粉丝、蛋皮、蒜末、葱花、小米辣、辣椒油。

5、再加入生抽、醋、盐、鸡精、白糖、香油，抓匀。

6、倒入花生米，搅拌均匀，即可开吃。

凉拌菠菜的做法

1.菠菜洗净，锅里放一锅水，待水烧开后放入菠菜，菠菜烫熟后捞出，在冷水中冲洗一下后用手挤干菠菜的水分，放入一个碗里待用！蒜瓣切成蒜末待用

2.在放在菠菜的碗里，放入蒜末，少许盐，蔬菜精，花椒粉。起油锅，倒入少许的油，待油热后把热油倒入放有调料的菠菜中！

3.搅拌均匀后，加入少许的海鲜酱油，适量醋，自制辣椒继续拌匀后就可以了