月经期间可以洗头吗
1、女性在来例假期间的体质会比平时差，但在例假期间也是可以洗头的，这不会对身体产生很大的影响，但是在洗头时应避免着凉，否则可能会引起痛经和感冒等不适症状注意水温，并在洗完头发后立即吹干，还有月经期间不要有性生活，因为性生活很容易将细菌带入阴道并引起发炎，同时还会导致月经过多，月经延长等症状。
2、月经期间保证充足的休息，作息规律，少吃冷食和辛辣食物，注意不要受凉，一定要注意私处的清洁，并选择高质量的卫生用品。
月经期间减肥法
刚来月经的时候，不能突然就改变饮食的习惯，最好还是保持以前的饮食习惯，让自己能在慢慢的饮食过程中，达到月经期的减肥。例如以前吃什么就还是吃什么，千万不要特别地吃减肥食物哦。尤其是减肥药。
等月经开始了后，就要进行机理性的调整了。对于主食来讲，还是一样，不过要开始多吃水果和蔬菜了。而且在经期的时候，适合在家里做一些扭跳的动作，来帮助你在经期里恢复体力和减肥。
经期的时候，对于运动来讲，最好是可以适量的减少，不要像非经期的时候那么拼命，最好就是可以减少量，例如以前是一个小时运动量，现在减到四十分钟，就可以了。
月经期间可以喝鲫鱼汤吗
月经期间喝鲫鱼汤在营养学上是可以的。因为血液的组成除了红细胞以外更多的是蛋白质，而鱼汤里含量最多的也是蛋白，且鱼肉蛋白比植物蛋白更容易被人体吸收。同时要注意经期卫生，避免生冷和刺激性食物，避免剧烈运动和负重劳动，避免使用冷水。
月经期间可以吃感冒药吗
第一：其实月经是一个女性的正常生理现象，在这个生理期，女性会出现有规律的、周期性的子宫出血，这是因为激素的作用造成的，一般来说，这个时期相对来说身体抵抗力会有所下降。
第二：月经期比较容易感冒的。但是感冒后是可以服药治疗的。 月经期间感冒可以服用感康片进行治疗的，也可以服用感冒颗粒进行治疗，同时要多喝水，饮食要避免辛辣食物的刺激，出门避风寒。
第三：可以服用三九感冒灵颗粒和抗病毒药物缓解症状。有发热超过38。5可以服用退热药。另外注意休息和多喝白开水。月经期注意休息很重要，服用感冒药的没有影响。
第四：月经期间如果你的感冒不是特别的严重，那么就是最好不要服用任何的药物的。如果感冒实在是受不了了，那么就是要及时的服用的，根据你自己的平时抵抗疾病的经历来看就是可以的。
第五：月经，是女子周期性胞宫出血的生理性现象。其次，感冒药主要是作用于呼吸道。两者并无直接性关联。月经期可以服用感冒药制剂，不过，可以服用中成药。如果是风热性感冒可以服用银翘解毒片；风寒感冒，考虑服用荆防败毒散。
第六：在月经期间只要不是服用激素药物，活血化淤的药物就可以了，服用一般的感冒药物和消炎药物，对月经都不会有影响的，你吃药后注意喝点热水。
