大学生心理健康主要讲了什么

主要讲了以下内容：

1、大学生的健康现状；

2、大学生的心理标准；

3、大学生的健康标准；

4、大学生的健康观；

5、大学生的心理障碍；

6、大学生的心理疾病预防；

7、大学生的预防科学方法；

8、大学生的健康教育；

9、大学生的问题集锦；

10、大学生的图书信息；

11、大学生心理的影响因素。

大学生心理健康手抄报内容

1、心若向阳，无谓悲伤；打开心门，迎接阳光。

2、青春辉煌耀学堂，斗志昂扬战考场。

3、奋斗点缀青春工笔画，梦想绘就人生大写意。

4、纵有千古，横有八荒，前途似海，来日方长。

5、爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情同学情，情情关怀。

6、说一千道一万，两横一竖就是干。

7、常忧愁，疾病锁心头；多欢笑，生活添奇妙。

8、心有多远，你就能走多远，做一个温暖的人，浅浅笑，轻轻爱。

9、大学不累青春有罪，大学不苦以后吃土。

10、青春永向前，致我青春梦。

体育锻炼对大学生心理健康的影响

1、改善情绪状态。不良情绪是导致生理和心理不健康的重要因素之一，而体育锻炼能直接给人们带来愉快和喜悦,并能降低紧张和不安，改善心理健康状况。

2、培养学生的坚强意志和良好的适应能力。积极进取、勇于拼搏的竞争精神，是社会发展的动力，是事业取得成功的必备素质之一。

3、 培养学生的自信心。自信心是一种最为可贵的品质，它能使人们在挫折中崛起。体育竞赛不仅是对手之间的体能、技能和智慧的较量，也是对每一个学生心理素质、意志品质的考验。

4、 提高智能。长时间地进行脑力劳动后,进行体育锻炼有益于呼吸、血液循环和神经细胞兴奋与抑制的交替，更有助于学生的注意力、记忆力、想象力、思维分析能力等心智能力的健康发展。

5、正确对待挫折。体育锻炼中的挫折随处可见，只要比赛就会有输赢，有胜利就会有失败。只有正视现实,激发迎接挑战、战胜挫折的内在动力，才会摆脱危机,继续前进。