消化不好的人可以吃玉米碴子粥吗
消化不好的人最好不要吃玉米碴子粥。
玉米属于粗粮,消化不好的人要少吃粗粮,当然如果加入的量比较少应该也不会有明显的消化不良,而且适当加入粗粮更健康。
消化不好的人日常调理:
1、规律饮食:研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化;
2、定时定量:要做到每餐食量适度,每日3餐定时,到了规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱;
3、温度适宜:饮食的温度应以“不烫不凉”为度;
4、细嚼慢咽:以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用;
5、少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
吃玉米对幼儿的好处
1、玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸,有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高,能帮助促进脑细胞代谢,小孩常吃些玉米尤其是鲜玉米,具有健脑作用。
2、经测定,每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙,6周后血压能降低9%。此外,玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A,它具有防癌作用;
3、植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出;天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
4、研究人员指出,玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外,多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。
给鸡总吃玉米还要不要吃点别的
可以在鸡饲料中加入百分之三左右的砂砾。
原因:鸡的喙是角质的,比较适合啄食食物,不过鸡没有牙齿,咬不碎食物,无论多大的食物,只要能吞下,鸡都是囫囵将食物吞入胃里面。吞入食道之中的食物,因为未被咀嚼过,所以极难被消化。
食物要得到消化,是进入饥胃以后。在饥胃中要得到及时有效的消化,还需要把食物弄碎,鸡吃进胃中的砂砾就起到牙齿的咀嚼作用,食物在砂囊肌肉壁的带动下和砂石一起磨动,再加上消化液的湿润,就会变成糊状,容易消化。
晚上吃玉米面饼会胖吗
玉米面的热量很小,少量食用不会置胖。
玉米面饼,俗称棒子面饼,是用玉米粉和面粉制作,花生油和发酵粉加以调料的面饼,主产地为河北省定兴县。此饼松软香甜,脆而不硬。制作时可以放些芝麻别有一番滋味。
制作材料:
1、主料为玉米面400克。
2、辅料为黄豆粉200克。
3、调料为发酵粉1克,花生油60克。
吃玉米能不能降血糖
可以,玉米一直被誉为长寿食品,含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等,玉米须味甘淡,性平,现代药理研究证明,玉米须具有利尿、降血压、降血糖、止血、利胆等功效。民间多用以利尿和清热解毒。如慢性肾炎或肾病综合征患者,可用干燥玉米须50到60克,加10倍的水,文火煎开,每天分3次口服,对糖尿病患者降低血糖十分有益,只是作用迟缓,以经常饮用为宜。但绝不可用玉米须替代降糖药物,如果在服用降糖药物的同时,饮用玉米须水进行辅助治疗,可能会有不错的效果。