怎样才能获得羽毛球二级运动员证

参加地市（含地市）以上级别的正式比赛，达到二级运动员技术等级标准的可以申请二级运动员证书。 运动员等级证书申请分为五个程序:

申请办理国家二级运动员者，需递交等级运动员申请表一式二份，出示运动成绩证明，并递交运动成绩证明复印件一式二份，二寸免冠照片三张，参加比赛的秩序册和成绩册各一份，并加盖所属体育行政部门公章。审查严格按照国家运动员技术等级标准，对所受理的材料进行认真的审查。申请材料不全者，及时让其补交材料；不符合标准的返还申请者材料，并说明理由。审批申请材料经审查、核实后，向科长汇报，再报分管领导审批。办证经分管领导审批后，对符合国家二级运动员技术标准的，当即予以办理国家二级运动员证书。建档对已批准的等级运动员进行注册登记，建档管理。

怎样才能辨别真假竹叶青

1、成色鉴别。首先，我们可以通过观察竹叶青茶干茶的成色来鉴别，这是比较直观且常用的一种识别方式。那么我们可以通过观察竹叶青茶叶的外形，一般茶叶的颜色是绿色，外形也是尖尖的，用手碰触的时候可以很明显的感觉到一个重量。而且茶叶的表面非常光滑，这样的茶叶一般都可以称之为上等茶叶。

2、气味鉴别。其次，我们可以通过嗅闻竹叶青茶的气味来鉴别，即闻一闻干茶的茶香气息，检查有无其它的异味。那么竹叶青茶本身就有一股清新的味道，当没有和水融合的时候，把干的竹叶青放在手心里可以很轻易的闻到味道。

3、口感鉴别。最后，我们可以通过品尝竹叶青茶的口感来鉴别，即细细品尝一下茶汤的滋味是如何的。那么不同等级的茶叶口感也不相同，上等竹叶青茶喝下去之后不会有涩味，而等级稍低的茶叶由于生长时间和环境有所欠缺，会有苦涩味。选择好茶叶以后，一般要对茶叶进行三次冲泡，这样在每个阶段品出来的味道也会有所不同。同时要注意泡茶的温度一般是85-95度之间，不要过度烫，这样保证茶叶原始的味道。

纹眉失败怎样才能让颜色淡化掉

1、切眉术：对于激光无法祛除的非黑色纹眉，可以采用手术方法切除形状不佳的部分，使术后的眉形变得自然或全部切除所纹的眉，等到术后半年再重新纹眉。但须注意的是瘢痕体质者，不宜采用此法。

2、走空针法：用纹眉机在眉部来回的空纹，使表皮损伤结痂，自然脱落，使眉的颜色变浅。此法见效慢，褪色效果不佳，易造成感染而留疤，仅对着色较浅者有效。

3、化学药水褪色法：用化学制剂的剥脱性、腐蚀性来达到褪色的目的。局部消毒皮肤，用纹眉机在眉部走空针，然后按使用说明用褪色剂分别涂于眉部。操作者应用消毒棉签蘸褪色剂，防止使用过量，造成皮肤的损伤而留下疤痕。术后应防感染，结痂自然脱落。此法多被美容美发店采用。

怎样才能深度睡眠

1、可以在睡前进行冥想、瑜伽等活动，以减少大脑受到的刺激，降低潜意识的活跃度，增加睡眠深度。

2、可以在睡前适当的做一些运动，平时注意多锻炼，使身体产生轻微的疲倦的感觉，也有助于增加睡眠深度。

3、必要时可以借助药物来增加睡眠深度，比如阿普唑仑、舒乐安定、硝基安定。