最新重度抑郁症的伤感语录 重度抑郁崩溃的说说
1.世间好物不坚牢，彩云易散琉璃脆。现在，只剩下了我一人。
2.每天不要过度地去关注自己的病情。越关注，越受伤，负面的强化思维，会造成内心巨大的恐惧感。
3.运动有助于克服抑郁症，如果平日就有运动的习惯，不妨试着耗尽全身力气。
4.这世界上最残忍的事情，莫过于眼睁睁看着自己的心碎了，还得自己动手把它粘起来。
5.一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。
6.这世界上最难熬的，并不是等爱的过程，而是等爱消失的过程。
7.有些机会这辈子就只有一次，错过了就是错过了，即便是再回去，也不再是以前的模样，人也好，物也罢。
8.曾经以为，离别是离开不爱的人，有一天，长大了，才发现，有一种离别，是离开你爱的人，有一种离别，是擦着眼泪，不敢回首。
9.有没有一个人，你想见，却又见不到；有没有一个人，你想爱，却又不敢爱；有没有一个人，你想忘，却又不舍忘。
10.这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。
11.好像没有我你的生活也不会有什么差错，你开心的时候照样开心，难过的时候照样难过，在你的世界，我与万物并列，或许，不如万物。
12.这一生，总有一些说不出的秘密，留不住的时间，挽不回的遗憾，触不到的梦想，忘不了的爱。
13.所谓的人生，就是，听不完的谎言，看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣。
14.时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
15.有个姑娘，她看不清谁对她是真心谁又是假意，于是她把所有人都推开了。
16.我们之间隔的好远好远，身为平凡的小星星的我，无论再怎么努力，再怎么向前伸手，还够不到你!
17.悲伤的秋千总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星点点，蓦然回首，而你却不在我身边。
18.如果一切都是戏，我们何必演的那么逼真。感情的戏，我没演技。
19.世上最稳定的关系，就是没有关系。
20.悲伤的秋千总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星点点，蓦然回首，而你却不在我身边。
21.如果一切都是戏，我们何必演的那么逼真。感情的戏，我没演技。
22.我们就像一枚硬币的两面，永远不会分离，但是，也永远不会在一起。
23.耳旁软语是你，声嘶力竭也是你。爱的是你，离开的也是你。曾共度两三年的是你，而今老死不相往来也是你。
24.有些事像一只插销，死死地别在心门上，锈了之后，里面的打不开，外面的进不去。
25.我在无人的街头，想念着某某，你在别人的宇宙，施舍着温柔。
26.我不想去讨好你了，换句话说，我不想浪费时间去感动自己了。
27.也许心还会常常怀念的，想想每天都可以看到你的快乐时光，在没有你的地方我还是离开那关于你的消息。
28.我忘记了哪年哪月的哪一天，我在哪面墙上刻下了一张微笑着，忧伤着，凝望着我的脸。
29.凡事只求尽力，不要完美主义，因为很多结果的呈现，并非自己可以决定。
30.我们之间隔的好远好远，身为平凡的小星星的我，无论再怎么努力，再怎么向前伸手，还够不到你!
开导抑郁症人的暖心话
1、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。那我们要做的就是：怀揣希望去努力，静待美好的出现。
2、不要期待，不要假想，不要强求，顺其自然，如果注定，便一定会发生。心安，便是活着的最美好状态。
3、对自己狠一点，逼自己努力，再过几年你将会感谢今天发狠的自己。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。
抑郁症是什么
1、抑郁症属于一种情感障碍，在临床上主要表现为情绪低落，缺乏兴趣，乐趣，丧失愉快感，思维迟缓，意志行为活动减少。患者往往会出现饮食睡眠性功能的减退，而疲乏无力。有的患者会出现自我评价低，觉得自己无能，无用，绝望，失望，自罪自责。
2、而有的患者出现躯体症状，心慌，心悸，胸闷气短，手抖，胃肠灼烧感。严重的患者出现自杀的想法和行为。所以说，临床一旦确诊抑郁症进行系统的抗抑郁药物治疗，心理治疗，物理治疗往往可以达到有效的临床痊愈，但是抑郁症也是一个高度复发的疾病，所以说，要全病程系统规范的治疗。
抑郁症吃什么食物
1、抑郁症应多吃糖类糖类对脑部有安定的作用，多吃糖类能够提高脑部色氨酸的含量，因而有安定的作用。饮食中多糖类含量可以造成5-羟色胺流失及产生抑郁症。如果你感到紧张而希望能够放松心情时，可以吃较多的糖类。糖类分简单糖和复合糖。简单糖有蔗糖、葡萄糖、麦芽糖鞥。复合糖包括淀粉、糖原、糊精、膳食纤维。复合糖主要来源于谷类。薯类、豆类等食物中。
2、抑郁症应多吃含钙食物一般认为，抑郁症患者往往缺乏食欲，消化吸收差。而多吃含钙食物，可增进食欲，促进消化吸收，易使人保持愉快的情绪。因此，抑郁症患者宜多吃含钙食物。含钙较丰富的食物有：黄豆及豆制品，牛奶、鱼、虾、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。
3、抑郁症应注意补充镁。研究表明，镁有抑制神经应激性的作用。集体缺镁时，常常会会使人郁郁寡欢，乏力倦怠，情绪消极，有人还会发生惊厥。虽然含镁的食物比较丰富(如肉类、鱼类、蛤类、绿色蔬菜、豌豆以及大部分水果中含有丰富的镁)，但是，长期偏食，节食和消化功能紊乱的人，仍会出现镁的缺乏。值得指出的是，现在粮食加工过于精细，使镁的损失很大。因此，心情抑郁者应多吃杂粮、粗粮，最好粗、细粮搭配食用。
明星大侦探第几集是微笑抑郁症
1、《明星大侦探》讲微笑抑郁症是《明星大侦探第三季》第八期：无忧客栈，在里面提到了在客栈里自杀的人都患抑郁症。
2、《明星大侦探》是芒果TV推出的系列明星推理真人秀节目。
3、《明星大侦x探》包括：《明星大侦探第一季》、《明星大侦探第二季》、《明星大侦探第三季》、《明星大侦探第四季》、《明星大侦探第五季》、《明星大侦探第六季》、《明星大侦探第七季》。
4、《明星大侦探第一季》于2016年3月27日在芒果TV播出。
5、《明星大侦探第二季》于2017年1月13日在芒果TV播出。本季后开启芒果会员专享制。
6、《明星大侦探第三季》于2017年9月22日在芒果TV播出，11月3日复播。
7、《明星大侦探第四季》于2018年10月26日在芒果TV播出。
8、《明星大侦探第五季》于2019年11月8日在芒果TV播出。
9、《明星大侦探第六季》于2020年12月24日在芒果TV播出正片，本季起开启一周双播模式，2021年1月27日提档至周三、周四播出。
