游泳的姿势有哪几种
1、自由泳：通常采用爬泳姿势进行游动，是两臂交替划水和两腿6次交替打水配合的游泳姿势。爬泳这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀、快速，是最省力、速度最快的一种游泳姿势，因此在比赛中比较常用。
2、蛙泳：是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水，似青蛙游水。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳较省力，易持久，实用价值大。
3、蝶泳：蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。蝶泳时，身体俯卧在水中，依靠两臂强有力的划水和腿的波浪形打水动作推动身体前进。有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面，再从空中迁移的技术，从外形看，好像蝴蝶展翅飞舞，因此被称为蝶泳。
4、仰泳：又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳字数在游动过程中，头部露出水面，呼吸方便；躺在水面上，比较省力。
股份有限公司的设立有哪几种方式
有下列两种方式：
1、发起设立。就是所有股份均由发起人认购，不得向社会公开招募。
2、募集设立。就是发起人只认购股份的一部分，其余部分向社会公开招募。
【法律依据】
《公司法》第77条，股份有限公司的设立，可以采取发起设立或者募集设立的方式。发起设立，是指由发起人认购公司应发行的全部股份而设立公司。募集设立，是指由发起人认购公司应发行股份的一部分，其余股份向社会公开募集或者向特定对象募集而设立公司。
拉伸锻炼有哪几种方式
1、抱臂体转。这个也是搏击以及其他项目的通用热身运动。双脚打开肩膀的宽度，以向左转为例，左臂夹住右臂向左转，反之亦然。那这个动作可以很好的拉伸腰背部肌肉，是很实用的上身热身运动。
2、弯腰抱腿。主要拉伸腰部及腿后面的肌腱。双腿竖直并拢，向下弯腰，双手环抱双腿，收下颌面部尽量靠近腿部。这个也是非常考验柔韧性的动作，李小龙经常做，他可以把身体紧紧贴在腿上，所以他的前踢可以踢得很高。当然，我们平时锻炼的话只要尽己所能拉伸就可以了。
3、撑物踢腿。这个主要是拉伸腹部肌肉和胯部柔韧，在家的话双手撑在床沿，不必用力过大，有个重心支撑就可以了，身体与腿呈九十度角。一腿支撑，另一腿向侧面和后面踢腿。注意踢的时候不要弯膝盖，可以水平踢出也可以向上方踢出。
4、单腿站立双手向上和十。源于瑜伽的动作，右腿站立为例，右腿为支撑脚，左腿曲起轻轻踩在右腿内膝处，注意胯要打开，左膝面向正左方。双臂伸直举过头顶，双手合十。这个动作主要拉伸背部腰部，对形体也很有好处。
虎皮鹦鹉常见病有哪几种
1、感冒，主要是由风寒造成，症状：鹦鹉出现精神萎靡不振，呆立于栖木上，呼吸急促，羽毛逆立，重病时鼻孔会被粘液阻塞而张嘴呼吸；
2、肺炎，由患感冒后未注意保温和及时治疗,或较长时间受风寒所侵袭引起，症状：神情呆滞，经常把头伸入翅膀下，羽毛逆立， 其体型呈一圆球状，呼吸急促,身体随呼吸而起伏， 没有食欲；
3、肠炎， 由不洁的饲料或饮水引起，症状：出现精神萎靡不振,时作排便状，粪便粘稠并会粘在肛门附近，严重时会出现便血的情况，病鸟迅速消瘦，体重减轻。
