白萝卜香菇瘦肉粥有没有毒

可以一起吃的。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。经常吃菌类，对于身体特别好。中国有句老话，叫“上床萝卜，下床姜”，这里的萝卜，指的就是白萝卜。尤其是现在这个季节，经常的吃一些白萝卜，可以起到通气和促进肠道蠕动的好效果，可以有效改善便秘等病症。

皮蛋瘦肉粥的做法

1、准备电饭煲，放入大米。

2、电饭锅中加水，米饭和水的比例为1:5。盖上电饭煲开始煮粥。

3、煮粥的过程中可以把肉炒一下，皮蛋切丁（可以用线代替刀具）

4、粥煮好后，放入肉丁、皮蛋丁，加入鸡精、少许盐进行调味。

5、然后再煮5分钟，撒入葱花，皮蛋瘦肉粥就做好了。

瘦肉粥怎样做

瘦肉粥做法是香菇提前用水泡开，大米淘洗后加入清水滴入少许香油，搅拌后浸泡30分钟，瘦肉切成丁，放生抽料酒少许淀粉腌制15分钟，香菇切薄片葱切花备用，米放锅大火烧开，搅拌后小火煮15分钟，加入腌制好的瘦肉搅拌均匀，放入香菇后搅拌，再煮10分钟，放入葱花搅拌均匀，这道瘦肉粥就做好了。能起到和胃补脾，润燥养肺的功效，经常食用可促进婴儿智力的提高。

皮蛋瘦肉粥要加什么

皮蛋瘦肉粥做法如下：

1、准备大米200克、糯米20克、松花蛋3个、猪肉100克，水适量、姜5克、生抽5克、鸡精3克、食盐3克、葱6克。

2、大米和糯米洗净，提前放入锅内用水泡上，猪肉剁碎，加葱姜、生抽、鸡精、盐适量，拌匀备用；

3、松花蛋买回来，在锅内煮开，让蛋黄凝固一下，切小块；

4、大火熬煮，开锅后转中小火，加入肉馅，肉馅弄碎，不用成团，肉变色后转小火慢慢熬，大约30分钟左右，粥变得越来越稠；

5、加入松花蛋熬煮3-5分钟即可，粥盛入碗中，加入葱花即可食用。

注意：

1、煮粥千万不要放油，会很腻的，胡椒粉可以适当及一些，是提鲜去腥用的。

2、做皮蛋瘦肉粥，先将瘦肉放大块姜蒜用水煮，不要太老，抄出脏东西。

3、然后将米饭加水放入电饭煲，煮一会，加切碎的皮蛋和肉，最后放盐调味即可。

怎么做青菜瘦肉粥

1、主料：大米1杯、土猪瘦肉150克、小葱2根、菜心1把。

2、辅料：盐5克、食用油少许、鱼露1汤匙、玉米淀粉1汤匙、亚麻籽油少许、胡椒粉少许、开水适量。

3、备好食材，瘦肉洗净切薄片，盛入碗中，切点葱头碎，调入2克盐、1汤匙鱼露、少许食用油、淀粉搅拌均匀、腌制入味。

4、大米淘洗干净，放入脱糖电饭锅内，加上高出大米一厘米左右的清水，遮上锅盖，接通电源，选择蒸饭功能键即可。

5、米饭煲好后，糖分高的米汤会渗到电饭锅底部的隔层下，将米饭打散，舀起一碗来准备煮粥，这一步虽然麻烦一丢丢，但是为了家人的健康，这点工作量不算什么，家人可以自主选择，吃米饭、喝粥均可。

6、将菜心泡洗净，捞起沥干，叶梗分别切碎，小葱洗净切碎。

7、另起一锅，锅中倒入适量开水，调大火继续煮沸。

8、将米饭倒入锅中，煮至米饭发胀后变得绵软，米汤呈乳白色，将腌制过的瘦肉倒入锅中，继续大火煮5分钟左右

9、先倒入蔬菜梗，大火煮片刻，再倒入蔬菜叶子，搅拌均匀后煮20秒钟。

10、最后调入盐、胡椒粉、淋点亚麻籽油，搅拌均匀，舀起即可食用。