去皮绿豆泡多久好煮熟

去皮绿豆用温水泡两个小时容易煮熟。煮绿豆汤的原料：绿豆150克、白糖；

绿豆汤制作步骤：

1、去皮绿豆清洗干净，用清水浸泡2小时；

2、锅里倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆与清水的比例一比十；

3、大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火；

4、把煮好的绿豆汤盛到小碗里，调入白糖，放凉后即可食用。

绿豆泡多久才能煮

根据个人需求而定。煮绿豆汤时并没有说一定要浸泡，不泡直接煮也是可以的，但是相对来说煮的时间会比较长，而将绿豆浸泡后再煮，绿豆吸收了足够的水分后，煮起来就比较容易烂，一般建议提前浸泡3-4小时即可，也可以提前一夜浸泡，浸泡的时间越长，绿豆就越容易煮烂。绿豆中含有丰富的蛋白质，生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高，内服可保护胃肠粘膜。绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物，使之减少或失去毒性，并不易被胃肠道吸收。

绿豆：是豆科植物绿豆的种子，别名青小豆（因其颜色青绿而得名）、菉豆、植豆等，在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植，非洲、欧洲、美国也有少量种植，中国、缅甸等国是绿豆主要的出口国。种子和茎被广泛食用。绿豆清热之功在皮，解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料，清暑开胃，老少皆宜。传统绿豆制品有绿豆糕、绿豆酒、绿豆饼、绿豆沙、绿豆粉皮等。

绿豆泡出芽还能煮绿豆汤吗

可以。绿豆发芽只要不超过三厘米就可以煮绿豆汤，再长则不行，且绿豆本身不含有维生素，但发芽后的绿豆富含大量维生素。绿豆发芽以后内部结构被重组，重组以后的绿豆中所含有的营养物质更符合人体需求。部分地方常用温水泡发绿豆，用刚萌芽的绿豆烹制绿豆汤。

每１００克绿豆中含有蛋白质２３.８克，碳水化合物５８.８克，脂肪０.５克，钙８０毫克，磷３６０毫克，铁６.８毫克。还含有胡萝卜素、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、维生素Ｅ和尼克酸及多种矿物质元素。绿豆所含蛋白质主要为球蛋白，并含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多种氨基酸；在所含磷脂中有磷脂酰胆碱、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰丝氨酸等成分。

绿豆泡一夜再煮汤好吗

绿豆经过一夜浸泡后如果没发芽不仅可以煮汤而且更容易煮烂。如果出芽了不建议煮汤。如果发现浸泡一夜后的水呈绿色，请勿食用。

绿豆汤是我们传统的夏季清热解暑的一种本土饮品，绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆汤的煮法很多，可以添加薏米，莲子或红枣等，煮成相应口感和不同功效的消暑饮品。

绿豆汤做法：准备绿豆若干、水、白糖。

1、绿豆清洗干净，用清水浸泡；

2、锅里倒入泡好的绿豆，倒入清水，绿豆与清水的比例为1比10；

3、大火煮开后，改小火，煮至绿豆开花后关火；

4、将煮好的绿豆汤盛到干净小碗里，调入适量的白糖，放凉后即可食用；