南瓜子吃了有什么好处和坏处

1、可以预防腿部抽筋。南瓜子中富含了丰富的钾元素，这类食物能够有着预防腿部抽筋的功效，还能够帮助腿部肌肉的伸展。

2、可以治疗失眠，增强记忆力，南瓜子富含维生素b1，维生素e，可以安定情绪，防止细胞衰老，预防成人疾病，治疗失眠，增强记忆力。

3、可以促进生长发育，食物中的锌成分能够参与人体内核酸和蛋白质的生成，锌能够对人体的生长发育起的重要的作用，是肾上腺皮质激素的固有成分，南瓜子中有丰富的锌元素。

4、可以养颜护肤，南瓜子含有丰富的维生素e，可抑制皮肤衰老，防止色素沉着。

5、可以杀虫。南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫的作用，对血吸虫有很好的杀灭作用。

6、坏处就是不加限制的食用南瓜子会增加热量和脂肪的摄入，使体重增加、血脂升高，不利于血糖和血压的控制。南瓜子吃太多可能会出现瓜子牙、舌头肿疼、腹部不适、消化不良等。胃热病人需要少食，否则会感到脘腹胀闷。此外南瓜子食用过多，壳上的咸味会让人得胃癌的机率升高。

龙抬头有什么好的寓意

1、传说农历二月初二为龙抬头，也就是天上主管云雨的龙王抬头的日子。事实上，所谓龙抬头是指经过冬眠，百虫开始苏醒，雨水也逐渐增多的意思，俗语有二月二，龙抬头，蝎子、蜈蚣都露头的说法。因此，这天也叫春龙节。

2、农历二月初二正好在惊蛰前后，这时春回大地，万物复苏，昆虫蛇兽从冬眠中苏醒，预示着农闲已过，可以劳作了。传说中的龙也开始从沉睡中醒来，轰隆隆的雷声接着也要来临。

3、二月二在北京又叫龙抬头日、春龙节、农头节等。南方则叫做踏青节，古称挑菜节。农历二月二的时候，祖国各地气温都在回升，雨水也逐渐增多，表明农忙快要开始了。所以中国很早就有过二月二的习俗。

有什么好看小说可以说一下吗

⒈《校花的贴身高手》，作者：鱼人二代。

⒉《我的贴身校花》，作者：带玉。

⒊《超级兵王》，作者：步千帆。

⒋《全职法师》，作者：乱。

⒌《修罗武神》，作者：善良的蜜蜂。

⒍《帝霸》，作者：厌笔萧生。

⒎《武神天下》，作者：禹枫。

⒏《终极教官》，作者：梁七少。

⒐《武逆》，作者：只是小虾米。

⒑《绝世剑神》，作者：黑暗火龙。

经常吃南瓜有什么好处和坏处

1、常吃南瓜的好处

（1）解毒。南瓜中含有丰富的果胶，果胶具有很好的吸附性，能够粘连体内的细菌毒素和有害物质，例如汞、铅等，能够起到解毒的作用。

（2）防止糖尿病。南瓜内含有丰富的钴元素，钴元素可以有效活跃体内的新陈代谢。同时，还能够促进造血功能，并且可以促进人体维生素B12的合成。b12是胰岛细胞必需的微量元素，对降低血糖和防治糖尿病有极大的功效。

（3）消除致癌物质。致癌物质亚硝胺，南瓜可以有效抑制其突变，还有防癌作用，并且对肝肾功能的恢复也有极其大的效果。

（4）促进生长发育。南瓜中含大量的锌元素，它可以对人体内核酸和蛋白质的合成起一定的促进作用，是肾上腺皮质激素的重要成分，为人体生命提供所需要的物质。

（5）保护胃黏膜、促进消化。南瓜内富含的果胶，可以保护胃道黏膜，阻挡粗糙食物的刺激，促进溃疡处的愈合。南瓜内的成分还可以促进胆汁的分泌，加强肠胃的蠕动，促进消化。

2、食用南瓜的禁忌

（1）南瓜也是过敏原中的一类，对南瓜过敏的人食用南瓜可能会造成皮肤红肿、腹泻、消化不良等等过敏症状，所以对南瓜过敏的人要慎重食用南瓜。

（2）南瓜是温性食品，食用多了会造成体内湿热，患有气质中满者、湿热气滞者、脚气等这些人群在食用南瓜的时候要谨慎。

（3）不要长期的食用南瓜，南瓜中富含丰富的胡萝卜素，人体摄入过量的胡萝卜素会沉积在角质层当中，时间长了，皮肤会变成黄色。

（4）南瓜不能和红薯、羊肉同时食用，南瓜与红薯都属于滞气食物。二者同时使用会导致胃胀的症状，南瓜和羊肉属于热性食物，会导致便秘。

湛江有什么好的大专

1、广东文理职业学院：位于广东省湛江市，是一所经广东省人民政府批准建立，国家教育部备案的民办全日制普通高等院校。学院是全国文明单位、广东省文明单位、广东省军民共建先进单位，湛江市安全文明校园、园林式单位。学生毕业后颁发国家教育部学信网可查的大专文凭。2017年10月23日，广东省教育厅同意广东文理职业学院向教育部申请升格为广东工程学院；

2、湛江幼儿师范专科学校：位于广东省湛江市，是2016年2月经广东省人民政府批准，2016年4月经教育部备案的广东省首批设立的全日制普通高等幼儿师范专科