不加糖的奶茶会胖吗

不加糖的奶茶也是会胖的，因为它里面的一些配料在制作的过程中其实也是加入了很多的糖分，根据调查显示，无糖奶茶的平均含糖量也有14.8克，有一些甚至还会高达20多克。

奶茶不加糖喝了会不会胖

生活中，街头巷尾卖的最火的饮料就是奶茶了，不管是炎炎夏日的冰奶茶还是寒冬里的热奶茶都别有一番风味，可是对于一些需要减肥的人士，确是不敢轻易尝试奶茶的，里面的糖类物质太多，很容易让人发胖。

还有一些人认为只要在喝奶茶的时候少糖或者是不放糖，就不会发胖，真的是这样吗?实际上就算是无糖奶茶，喝多了也还是会长胖的，因为它里面的一些配料在制作的过程中其实也是加入了很多的糖分，根据调查显示，无糖奶茶的平均含糖量也有14.8克，有一些甚至还会高达20多克。

而且喝奶茶长胖的原因不仅是因为糖分，奶类是组成奶茶的重要原料，但是很多奶茶里面可能并没有什么奶，多数用的是奶精，这种物质同样会导致人体发胖，还有可能对心血管产生严重的危害。

不加糖的咖啡热量高么

不高。

咖啡本身没有热量，一杯咖啡的主要热量来自于奶和糖。咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡树是属茜草科常绿小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成，品尝起来是苦涩味道。

黑芝麻不加糖的吃法

黑芝麻粉： 将芝麻炒熟后磨碎成粉状，称为芝麻粉。芝麻连皮一起吃不容易消化，磨碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。芝麻粉有多种吃法，现介绍如下：

1、把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱裏，就能得到芝麻百分之百的好处。

2、早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙芝麻粉，各约20克。黑芝麻有养血补肝肾作用，常吃一些炒熟的黑芝麻粉就可推迟和控制眼睛昏花。