女人如何保持年轻状态 女人每天保持好心态的句子

1.人是那样复杂的一种动物，想了解对方根本是不可能的一件事，没有了解，又不能相处，倒不如独身。

2.有时候都说男人累，女人何尝不是呢，没结婚之前的女人，和男人一样，要承担者柴米油盐酱醋茶，还要承担水电房租等等一切费用。

3.不开心的时候，有个倾诉的人，他可以静静地听你宣泄，听你哭泣，完了对你说好好爱自己，自己才是最重要的，快乐来源于自己。

4.思想独立：有主见有自己的人生观价值观。有上进心，永远不放弃自己的理想，做一份自己喜爱的事业，拥有快乐和成就感。

5.大二下学期，开始规划自己的未来五年的生涯。这个生涯里，先不要把男人规划进去。因为你要做一个独立的女人，不要依赖他。

6.即使你不做美容也要到美容院坐坐，那里是女人俱乐部，女人们在此交流着种种生活经验，保养秘诀。

7.在爱情面前，女人的架子不要摆得太低，死缠着一个拒绝过你的男人，只会增加他心底对你的轻视。

8.为什么要轻言放弃呢?试着去坚持一下下就可以了。

9.你说今晚的夜空很美，但是我想说有你陪伴它才会不一般。

10.要相信自己，善待自己，让自己的生活精彩纷呈。不要误认为是要让某个人后悔，而是为了让自己的人生更精彩。

11.对你最好的那个人，换句话说，也就是最好欺负的人。天下间的女人，总是最会欺负对她最好的那个男人

12.男人没有你想象的那样好，可以真爱，但不要深爱，在爱情里为自己留个退路，否则受伤时会措手不及。

13.女人可以貌不出众，可以平淡无奇，可以资质愚钝，甚至可以没多少气质，但是不可以没有教养。

14.不要随便遇到一个人就对他掏心掏肺的，在你看来，他是朋友，在他看来，你是个口无遮拦的傻子。

15.当你毫无保留地信任一个人，最终只会有这两种结果，不是生命中的那个人，就是生命中的一堂课

16.不要太乖，不想做的事可以拒绝，做不到的事不用勉强，不喜欢的话假装没听见，你的人生不是用来讨好别人，而是善待自己。

17.你猜不透女人生气的真实意义，就不懂她到底为何会爱你。

18.女人心态一定要阳光，这样不仅能少生病，而且整个人也年轻十岁。

19.岁月不会亏待任何人，但岁月也不会饶过任何人，接受岁月的洗礼去成长和成熟，你的美丽是独一无二的。

20.人的一生当中有一些幸福能够看清，但是有些不幸却无法看清，所以应该时刻的擦亮眼睛，看看那些看不透的曾经。

21. 在你年轻的时候你觉得伤心总是在所难免的，而之后任何一件小事最后的积累都会将你压垮，有的时候所幸不如放下。

22.不要觉得笑多了就会长皱纹，即便是以后变成了一个满脸皱纹的老太太也是可爱的。

23.水的清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀；心的通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。

24.人际关系这一门科学永远没有学成毕业的一日，每天都似投身于砂石中，缓缓磨动，皮破血流之余所积得的宝贵经验便是一般人口中的圆滑。

25.当你从床上下来那一刻，你在他心中就开始贬值了。如果你把一切都给了现在的男友，那么，请把老公这个称呼留给你未来的丈夫吧。

26. 女人的秘密就是爱自己，不管是相信爱情也好，不相信爱情也罢，爱自己就没有太多的烦恼。

27.想哭的时候也别强忍着，有个人听你哭诉更好，如若没有，找个安静的地方痛哭一场也会感到轻松许多。人人都有脆弱的时候，不必觉得不好意思。

28.这世上从来就没有完全忠于你的完美男人，更没有完全忠于你的完美婚姻，接受一次次的打击，学着淡忘一次次的伤害，是一种明智的婚姻策略!

29.这是一个高度竞争的社会，没有资格走的人最好不要走，否则要回头这个位置已经被人占去，再也没有空隙，闲时闹意气，一点用处也没有。

30.每个女人都曾天真的相信爱情，但是到了最后会发现能够依赖的只有自己。

31. 现实中没有那么多的如果，得到的和得不到的都是一种结果。

32. 那个人不经意的闯入了心底，本是一个过客，但也为他执着。

33.相信自己，你的人生就会很幸福。

34.你不努力，永远不会有人对你公平，只有你努力了，有了资源，有了话语权以后，你才可能为自己争取公平的机会。

炎炎夏日女人如何补水和保湿

喝足够多的水，每天至少要喝8大杯水，除了喝水外，水果可别忘了多吃哦，才能帮助肌肤补水。

洁面乳等清洁类的产品往往会同时带走脸上的水分和油脂，因此想靠它来保湿几乎不可能实现。可脸部清洁还是要做，因此应当选择质地较为温和滋润的洁面产品，能尽量减少水分的流失。

洁面后，下一步就是要喷爽肤水。爽肤水最大的作用就是给角质层补水，用适合自己肤质的爽肤水，用手轻轻拍打肌肤表面有助吸收;也可以把爽肤水倒在化妆棉上，化妆棉可以深入肌肤纹理，密封加压渗透，效果更好。

要注重精华霜和面霜的护理。等到爽肤水都干透的时候，再涂上精华液和面霜，会更有利于吸收，要想获得更好的效果，可以配合手部按摩，将水分深深地锁在肌肤的最底层。

做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。晒后第一时间给肌肤补水，镇静肌肤。在包包里备一瓶防晒度数适当的防晒霜，随时随地让肌肤保持水润并且温和防晒，最大限度减少对肌肤的刺激。

喷雾式的矿泉水或保湿滋润液，在你觉得肌肤干燥时发挥 防干燥功效。尤其是空调房里，往脸上一喷，不仅可保持肌肤润泽补水，还有提神清新的功效。

女人如何保养卵巢

1、戒烟戒酒

烟酒对身体有很大的伤害，比如说会损伤卵巢，那是因为香烟中的有毒物质会损伤卵巢器官，而且酒精则会影响卵子的质量，导致卵子质量变差。所以说，为了保养卵巢，请务必要戒烟戒酒。

2、改掉偏食行为

很多女人都有偏食行为，遇到不吃的或是不爱吃的食物，都会选择避开，一丁点都不吃。这样的行为会导致身体无法摄入全面的充足的营养，没有营养支撑的身体，会导致营养不良，同样对于卵巢器官而言也有极大的伤害。因为卵巢器官是身体的一部分，若是身体得不到全面的营养，那么卵巢也无法摄取丰富的养分，没有足够养分供给滋养的话，最终自然会慢慢衰老的。所以说，要慢慢改掉偏食的行为，尽量做到荤素都吃。

3、不要过度减肥

一些女人总想要苗条身材，追求骨感美。骨感美一点都不好看，人看起来都干瘪的，一点都不美。而且过瘦的话，往往体重过轻，这样子会损害卵巢器官的功能，甚至还可能出现体内激素分泌失衡的现象。所以说，为了卵巢健康，请不要过度减肥。

除非你的体重超标了，才要科学、正确的减肥。若是体重在合理为范围内，就不要多此一举去减肥了，浪费时间和精力，一旦减肥过度的话，还会造成卵巢等器官老化，得不偿失。

4、睡饱觉

现在很多年轻女人喜欢熬夜，明明只需要白天上班，不需要晚上加班。但是她们却从来都没有早睡的习惯，总是找各种理由熬夜，熬到三更半夜才开始睡觉。比如说要看电视剧，因为有些新剧的最新剧情是在凌晨发布的。比如说吃夜宵，吃的时候要喜欢约上朋友，和朋友一起吃东西，吃着吃着就一两个小时过去了。比如说和朋友去逛夜市、去唱歌等等。

整天都这样子的女人，每天的睡眠时间往往是不够的，导致各大器官超负荷的工作。身体无法睡饱觉的话，卵巢就容易过早衰老，从而进入早衰行列。