高血压的治疗与饮食有哪些

更新时间:2025-06-04 13:55:43

高血压的治疗与饮食有哪些

饮食一:如果老人血压很高(高压超过150,低压超过95),就一定服用降压药物如尼群地平、卡托普利治疗,这些药物须在医生指导下使用,将血压控制在140/90以下,头晕症状就会好转的。

饮食二:高血压的初期治疗是以生活调理为主,药物治疗为辅的原则进行的。药物治疗可以服用一种或两种降压药来控制血压,如卡托普利片、硝苯地平缓释片、尼群地平片,氢氯噻嗪片等都不错。

饮食三:根据病情合理使用降压药物,使血压维持在正常或接近正常水平,对减轻症状,延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。

饮食四:高血压者要结合自身特点以清补为主,选择一些既有丰富营养,又有降压作用的食物,如山药、莲子、银耳、芹菜、燕麦、百合等,有助于增强人的体质。肉类则适当多吃鱼虾等水产品以及鸡鸭等禽类,少吃猪牛羊肉等红肉。

饮食五:适当多吃一些润燥、降压的食物。比如蔬菜、水果,可以多吃一些冬瓜、萝卜、胡萝卜、西红柿、茄子等,这些食物含有丰富的钾离子,可以对抗钠离子对血压升高的作用,同时也起到补中益气,生津润燥的作用。

饮食六:平日要注意避免过量进食,以清淡为主,尽量少吃或不吃肥甘厚味之品。烹饪时要控制食盐的用量,每天用量以4--6克为宜。补充含钙丰富的食物如牛奶、虾皮、萝卜、蜂蜜等,因钙剂具有降低血压之功效。

鹿胎膏的正确吃法有哪些

方法一:取十克左右的鹿胎膏,放入一个小的容器(陶瓷容器为最好)当中,加入适量的黄酒,以刚好淹没鹿胎膏为准。接着把这个容器放入微波炉或者是锅灶中蒸煮一分钟,直到鹿胎膏完全融入黄酒。然后取出容器,趁热服下。

方法二:取出十克左右的鹿胎膏,用手捏成圆的药丸形状,在准备一杯温的红糖水,然后和吃药一样就着红糖水一起服下,也可以用黄酒送服。

方法三:可以取出些鹿胎膏放入口中咀嚼,鹿胎膏的量一般为10g左右即可,再建议用温黄酒或温水送服,当然如果能用温黄酒的效果更佳。若没有黄酒或是不能食用黄酒的姐妹们,可以使用白开水代替,送服或者煮食都可。

秋冬滋补养生汤有哪些

1、红枣桂圆山药汤

做法:

红枣10枚,桂圆肉20克,山药300克.白糖适量。先将红枣用温水泡软、洗净,桂圆肉洗净.山药去皮、切丁.一同放入清水锅中,大火烧开后改小火,煨20分钟放入白糖即可食用。

功效:

此药膳具有健脾胃、补气血的功效。健康人皆可食用,对脾胃虚寒、心血不足的人更为适用。

2、胡椒肚丝汤

做法:

白胡椒30粒,猪肚1个,醋、盐、料酒、味精各适量。先用加盐和醋的开水将猪肚烫洗干净,然后切成丝备用;锅内加清水适量,将切好的肚丝放入锅内,加入白胡椒.炖2个小时左右.待肚丝熟烂时加盐、料酒、味精出锅即可。

功效:

此药膳具有温中散寒、健脾养胃的功效,适用于任何人,饭前食用保健作用更佳。

3、党参附子鲜姜狗肉汤

做法:

党参30克,附子片20克,鲜姜10克,狗肉500克.盐适量。先将党参、附子片,生姜洗净,切成段或片备用,再将狗肉洗净切成小块.然后砂锅里加入清水,把上述原料一同放到锅内.煮到狗肉烂熟,捞出党参和附片,加适量盐调味即可食用。

功效:

此药膳具有补中益气、温中补阳、温肾助阳的功效.特别是对脾肾阳气不足所至脱肛.兼有五更溏泻、畏寒肢冷的人更加适宜。

鼠疫传播途径有哪些

1、鼠疫的传播途径主要是通过啮齿类动物传染给跳蚤,再由跳蚤传染给人类。

2、鼠疫是一种比较严重的疾病,起病急骤,病情进展迅速,死亡率极高,有的时候患者会在短时间内死亡,至死家人可能都未发现死者患有鼠疫,目前临床上对于鼠疫的治疗还没有有效的治疗方法,及早发现,及早治疗是挽救生命的关键。

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