如何提高左手运球控球能力

更新时间:2025-06-06 10:45:06

如何提高左手运球控球能力

1、左手原地大力运球。这是最基本的,主要是为了让左手肌肉适应运球的感觉,并对动作进行记忆。但要记住运球的时候要目视前方,单纯的依靠手的感觉去运球。

2、左手原地左右V型运球。这是基于原地大力运球的基础上然后进行加强的,主要是为了适应球的感觉。

3、左手原地前后V型运球。同样的也是为了锻炼自身的球感,让左手适应前后运球的感觉。

4、练习完原地的步骤后,就要加入移动了。可从三分线外运球加上一些身体的晃动和变相动作,移动至篮下然后上篮。

5、可从半场快速推进向篮下突破上篮。这样的练习能够加强左手运球与及从左路突破的协调性,如果在快速的时候都能很好的控制好球,那么说明左手的控球能力已经得到很不错的提升了。

6、当习惯了左手运球之后,就可以练习左边胯下以及左路体前变向等动作,这样既有利于加强左手的能力,又能够整体提升控球技巧。如果不知道学什么动作的话可以去看一些教学视频。

关于如何提高领导能力的思考

提高领导力的方法有:

1、管理者必须深刻理解体制内外的情境,凝聚与目标相匹配的理念,构筑领导力的基础;

2、管理者应当持续学习、打造专业,管理者要有能力带领大家走在正确的道路上,不仅要自己懂行,还要有能力培训他人,跟随变化与时俱进,保持懂行,进而保持领导力;

3、管理者需要平衡利益、才能赢得尊重,对上司、对平级、对下属的利益分配,要有一个客观的角度和稳定可预期的风格,要花时间和精力了解上司、同事、下属的需求,了解才能理解,理解才有信任;

4、领导者必须尽心竭力,不择手段去追求胜利,用领导力来支持胜利,用胜利反哺领导力。

如何提高钉钉企业等级

提高钉钉企业的方法如下:

1、企业等级主要是看用户的钉钉企业活跃度进行评分的,

2、建议能多利用钉钉的主要功能,比如群聊,审批,考勤,评分就会根据活跃度增加。

钉钉(DingTalk)是阿里巴巴集团专为中国企业打造的免费沟通和协同的多端平台,提供PC版,Web版和手机版,支持手机和电脑间文件互传。钉钉因中国企业而生,帮助中国企业通过系统化的解决方案(微应用),全方位提升中国企业沟通和协同效率。2019年5月10日,钉钉发布公告称,软件中类似“朋友圈”功能的社区、动态、朋友圈功能将暂停更新一个月。

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