百合汤煮多久

材料：百合200克、枣20克、冰糖10克。

步骤：1、新鲜百合逐瓣掰开，撕去内衣，洗净。小红枣洗净，用清水煮酥。

2、汤锅放在火上，倒入清水适量，下入百合，煮大约10到20分钟。煮至酥而不烂，加入红枣、冰糖即成。

排骨玉竹麦冬沙参百合汤

1、准备好煲汤食药材：沙参、玉竹、麦冬、百合、甘草；

2、骨头用清水浸泡半小时去血水；

3、沙参 玉竹 麦冬 百合 甘草洗干净放入炖蛊加入凉开水浸泡20分钟；

4、锅注入清水下骨头加入姜片料酒焯水去腥；

5、焯水的骨头加入炖蛊；

6、盖上蛊盖放入注足够清水的锅，隔水炖3小时，以水开后计时。

银耳莲子百合汤的禁忌

1、有出血症或是女性月经期间不宜食用。银耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用后会导致出血加重，不利于伤口愈合。女性如果再月经期间食用银耳，可能会导致经血过多。

2、而红枣性甘甜，吃多了容易导致湿气堆积在体内，如果有经期出现水肿现象的，吃红枣会导致水肿情况更加严重。

3、腹胀的人群不宜食用。

确切的说，腹胀的人群是不宜食用红枣汤的，因为红枣汤容易导致腹胀的情况越发严重起来。

4、外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。糖尿病患者这类病人忌食含糖较多的食物，因此银耳汤并不适合食用。

5、风寒咳嗽者及湿热酿痰致咳者禁用。

6、老年人和小孩不宜食用。银耳是很凉的，可能会引起腹泻等情况，需注意。

生地百合汤的功效

功效：滋阴安神，清心养肺，精神恍惚、心神不宁可以多喝些，痰湿郁闷、便秘腹泻者不宜食用。

材料：百合生地鸡蛋汤材料鲜鸡蛋3枚，百合60克，生地黄120克，蜂蜜适量。

做法：百合先用清水浸3到4个小时，出白沫;生地黄洗净。百合、生地黄放入锅内，加清水适量，强火煮沸后，小火煲2小时，放入鸡蛋搅匀，再加入蜂蜜。