孕妇喝羊汤的禁忌

1、因为羊汤本身属于燥热性的食物，而绝大部分孕妇的身体也都属于热性的，这种情况下如果服用太多的羊汤就可能会导致自己的身体因此出现上火，故，建议孕妇服用羊汤的时候一定要适量，而且服用羊汤的时候切不可加入一些像胡椒粉之类的有燥热效果的调料。

2、在喝羊汤和吃羊肉的时候一定要将其煮熟以后再吃，因为如果没有煮熟就可能会出现肉里面有寄生虫的情况，煮熟以后寄生虫才能够被顺利杀死。

孕妇喝什么牛奶好

1、怀孕期间的女性酸牛奶、纯牛奶都是可以喝的。因为从酸奶和纯牛奶的营养成分上来说没有本质的区别，只不过是酸牛奶经过了发酵，其中含有大量的乳酸杆菌，对于调理女性的肠道菌群、促进消化有一定的帮助，单纯从营养的角度没有本质区别。

2、在酸奶和牛奶的饮用时间上是有一定的区别的，对于酸奶来说一般建议在饭后服用，可以有效的促进消化，而且一般不建议空腹服用，如果是空腹服用比较容易导致胃酸过多，可能会引起一定程度的胃酸反流。而对于纯牛奶一般建议睡前喝，因为具有很好的镇静安眠的作用，可以保证孕妇睡眠质量，同时可以有效的增加钙质的吸收效率。

孕妇喝的鸡汤怎么做

1、蜜枣麻根母鸡汤，老母鸡洗净内、外，麻根洗净，生姜去皮切片，葱捆成把，用锅烧开水，投入老母鸡，用中火煮去其中血水，捞起洗净，把鸡放入煲内，增加麻根、蜜枣、绍酒、生姜、葱，注入清汤，用小火煲2钟头至鸡烂，接着调入盐、鸡精、胡椒粉，再煲5分钟去葱就可以了食用。

2、鸡脚花胶汤，鸡脚斩去趾甲，洗净出水，将洗净出水的鸡脚再用清水冲洗干净（即过冷河）， 鱼肚（花胶）先浸透发起，洗净，将浸透发起的鱼肚切件，香菇去蒂，洗净，姜洗净，切片，把适量清水煲滚，放入鸡脚、鱼肚、香姑、姜同煲4小时，将煲好的鸡脚花胶汤，下盐调味即可。