红豆薏米茶可以天天喝吗
1、红豆薏米茶是可以天天饮用的，天天也用对身体有好处。
2、红豆薏米茶具有健脾和胃，补气养血，清热除湿，利水消肿等功效，摄入后可以为身体提供充足的营养物质。红豆薏米茶中也含有丰富的矿物质，摄入后可以提高身体抵抗力，降低生病的几率。
红豆薏米茶的功效
1、美容养颜：红豆薏米茶中含有维生素B1、蛋白质等营养物质，有利于清除色斑、黄褐斑、雀斑等，还可为肌肤提供营养，减少皱纹，从而使皮肤光滑，白皙有光泽。
2、健脾祛湿：红豆薏米茶具有健脾功效，可祛除体内湿气。
3、消炎排脓：红豆薏米茶还具有一定的消炎作用。
4、润肠通便：红豆含有较多的膳食纤维，能刺激肠道，增强蠕动，具有良好的润肠通便效果。
薏米的功效与作用：
1、防癌抗癌：其所含的硒元素能有效抑制癌细胞的繁殖，子宫颈癌的辅助治疗。
2、健脾胃、促代谢：薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。
3、美白肌肤：薏米中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色。并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用。
4、护发：具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
5、利水渗湿：有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
6、防治脚气病：薏米中含有丰富的维生素B，对防治脚气病十分有益。
喝中药能喝红豆薏米茶吗
红豆薏米去湿热，除湿经常服用才能见到效果，这与喝中药并不冲突，二者之间开半小时以上就可以。
建议你吃药期间要注意清淡饮食，禁辛辣，煎炸，油腻，晕腥食物。中药要在饭后半小时吃，避免引起胃肠道反应。
红豆薏米茶怎么做
红豆薏米茶的做法
材料：
薏米30克，红豆30克，冰糖，赤小豆30克，黑豆30克，桂圆10颗
步骤：
1、薏米、红豆、赤小豆、黑豆洗净，干桂圆剥壳洗净，备用；
2、薏米、红豆、赤小豆、黑豆加水，放入冰箱浸泡8个小时；
3、锅中加等量水，薏米、红豆、赤小豆、黑豆用大火煮开后转中小火煮约20分钟；
4、放入适量冰糖；
5、加入桂圆干煮10分钟左右完成。
红豆薏米茶是凉性还是热性
1、红豆薏米茶凉性的。
2、红豆薏米茶是以赤小豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合体内湿气较重的人饮用。
3、炒薏苡仁、赤小豆都比较难煮，煮粥前可用热水把薏米和赤小豆浸泡1小时后再煮，可使粥易煮烂，释放出所有的营养。在熬制红豆薏米粥时，可加一点芡实，以增强健脾的作用。因为脾主运化，对体内的水液有吸收、转输和布散的作用。要想祛湿，就必须健脾、祛湿一起进行。
