减肚子脂肪最快的方法

1、加强锻炼，多做有氧运动，比如跑步、游泳、骑车等。

2、平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实，长期坚持也是很有效果。

3、控制饮食，少吃辛辣、油腻及刺激性食品，少吃高脂、高热量食品，多吃新鲜蔬菜、水果，比如萝卜、白菜、冬瓜、黄瓜、苹果、黑木耳等。

4、不要熬夜，不要过度劳累。

排湿气最快的方法

1、排湿气可以口服湿毒清胶囊进行治疗。

2、可以选用赤小豆和薏米煲粥喝，有祛湿的效果。

3、平时可以用大枣，蒲公英，玫瑰花，薏米，芡实泡水代茶饮，长期饮用，可以从内到外调理身体，祛除体内湿气，健脾胃，促进新陈代谢，远离潮湿阴暗的环境。

4、体内一旦湿气重，就会让人觉得四肢沉重，恶心，吃东西没有食欲，晚上睡不着觉，舌头胖大，边有齿痕。多由贪吃凉性的食物，黏腻的食物，油炸食品，辛辣食品，和居住环境等因素造成的。

冰箱除臭最快的方法

1、将燃烧过的蜂窝煤完整地取出,放入冰箱内(为了使冰箱内干净,可将其置于一盘内),放置一两天后即可去异味。

2、蒸馒头时剩一小块生面在碗中,置于冰箱冷藏室上层,可使冰箱2~3个月内没有异味。

3、用纱布包50克茶叶放入冰箱,一个月后取出放在太阳下曝晒,再装入纱布放进冰箱,反复使用。

4、用一条干净纯棉毛巾,折叠整齐放冰箱上层网架边,毛巾上的微细孔可吸附冰箱中的气味,过段时间将毛巾取出用温水洗净,晒干后又可使用。