高中生如何提高记忆力

高中生提高记忆力的法则：平心静气，调整自己大脑的工作和休息时间，树立起自己记忆优良的信心，注意适当的营养。

引起高中生记忆力下降的原因很多，除了因为年龄增长所导致的记忆力下降外，其中，长期睡眠不足、缺少运动、缺少新鲜空气，烟酒过量等等，都会导致记忆力衰退，这是生理上的原因。

长期过分地焦虑、忧郁心理压力过大等等，也可以使记忆力减退，这是心理上的原因。这种记忆障碍是大脑过度疲劳导致的功能失调，不存在大脑组织结构的损害改变，所以是功能性的、暂时性的、可逆的。

如何提高挫折商

提高挫折商的方法：

1、期望法：遇到挫折时，尽量少考虑暂时得失，多想美好的未来，不断激励自己。

2、知足法：在挫折面前，要满足已经达到的目标，对一时难以做到的事情不奢望、不强求，同时多看看周围不如自己境况的人。这样，就容易从烦恼、痛苦中解脱出来，为将来的成功创造良好的心理环境。

3、补偿法：古人说： " 失之东隅，收之桑榆 " 。即在某方面的目标受挫时，不灰心气馁，以另一个可能成功的目标来代替，而不致陷入苦恼、忧伤、悲观、绝望的境地。

4、升华法：在遭受个人婚恋失败、家庭破裂、财产损失、身患病疾等打击这后，化悲痛为力量，发奋图强，去取得学习、工作和事业的成功，这是应付挫折最积极的态度。

如何提高一个企业的利润

1、扩大销售：即所谓开源。“问渠那得清如许，为有源头活水来。”这话的意思，也表达了类似的意思，即利润得有源头，源头是什么？就是销售。没有销售，一分利润也没有；增加一分销售，利润就相应地增加一分。不过，亏本生意例外。过去我到一个家电企业做策划，老板的期望就是增加利润，我提出增加销售的三个建议：一是多派出销售人员到市场上去，占领空白市场。二是让现在的代理商增加同一品种的销售。三是开发新的产品，占领货架。这三个就是直接增加销售的好办法。

2、降低成本：也即节流。利润等于销售收入减去成本。如果只是销售收入上去了，成本不跟着减下来，利润也是空话。那么降低成本又有些啥办法呢。以下几种是最常用的：裁员或降低工资。砍掉不必要的销售费用与行政费用；采用新技术与工艺降低制造成本。降低采购成本。虽然方法很多，不过这个降低成本是很不容易的，一个企业要是能降成本的话，早就降了，尤其是民营企业。而大数多公司在目前的格局中，成本也被各种因素挤得接近临界点了，降起来非常难。

3、优势谈判：谈判的核心在于让自己的产品卖出最好的价钱。说谈判能够增加利润，也许有人一下子不理解。其实大家都应当明白，谈判之中，价格是一个必须的谈判项目。真正的谈判高手，他总是能够以独特的谈判技巧，赢得自身的利益。不论是采购或是销售，优势谈判都能带来利润，而且这种收益所付出的直接成本是最少的。所有的公司都不能忽视谈判，应该以全新的态度来重视谈判。也许，适当地花费一点培训费用，让采购人员与销售人员学上几招谈判术，一下子就能增加公司一大笔利润。