如何提高应变能力

1、走出自己的安逸圈。在未知的世界，总是充满了无尽的挑战与憧憬，我们总是渴望探求一些新的东西，或许，我们会遇到前所未有的惊恐，又或许，我们会遇到惊喜。这些都是未知的，你所能做的，就是不断地去挑战。在你对这些不确定的事学会处理与解决，那么你的应变能力就提高了。

2、扩大自己的交往范围。学校作为一个小型的社会，在学校里，我们会遇到麻烦事，这会使我们变得焦虑，或者让我们变得焦躁。这都体现了我们的应变能力还不够好。因此，我们需要以平静的心态去处理这些事情，我们要学会应变各种各样的事，我们会遇到各种各样的人，只有我们学会处理这些日常琐事，我们进入社会才会更好的生存。

3、加强自身素质。如果遇到事情优柔寡断，如果遇到事情迟疑不决，这都说明了我们的应变能力还不够强，所以我们做事不能犹豫不决，做事也不能半途而废。我们需要理智的分析问题并解决问题，学会沉着冷静，要用自己的智慧解决问题。

应变能力使我们处理问题的基础，只有认真培养自己的应变能力，我们才会在如此大的竞争中更突出。

如何提高面试水平

在我们的事业单位考生中，很多考生凭借自己扎实的理论功底和勤奋的努力在笔试阶段都能从众多的竞争者中脱颖而出而出，但是往往在面试阶段，却因为语言表达不够流畅或外在的精神面貌不佳等自身原因被淘汰，因而前功尽弃十分遗憾。首先，对着镜子答题。据科学研究表明，人在照镜子时，通过镜子反射而来的极低量辐射对人的细胞、器官和身体将会产生影响。每天抽出2个小时左右的时间对着镜子大声答题，且答题时注意面部表情和感情的表达，可以迅速提高我们的口语表达能力，这是因为一方面对着镜子可以锻炼一下胆量，有助于清楚的观察自己的表情、神态，进而发现自己外在的缺点或不足有针对性的扬长避短;另一方面对着镜子答题，有助于集中注意力。根据美国心理学家布里斯托关于镜子对人心理的影响研究表明，照镜子可以培养自信心，因此对照镜子答题有利于保持良好的心理状态，增强面试的信心，可以让我们的练习收到事半功倍的效果。

如何提高小学五年级学生的数学成绩?

1、培养学生学习数学的兴趣，让学生由被动的学习变成主动的学习，由不想学变成想学习。从最基本的地方教起，每次让学生感到在进步。然后在步步深入。 方法:比如表面积的应用题，从基础讲起，把一道题讲透彻，如果学生听懂了，那么可以让学生试着自己当小老师讲一遍，老师通过学生讲的过程来判断学生是否听懂，然后再出几道类似的题让学生做，其目的是让学生学会举一反三，渐渐的针对这种类型的题孩子便不再惧怕了，每做会一道都题特别开心，然后老师再循循渐进，步步深入。就这样学生慢慢掌握了做应用题的方法，也对数学产生了兴趣，成绩在学校也有了很大幅度的提升，得到了学校老师的夸奖。

2、规范学生的作业书写格式及提升学生答题速度。 方法:每次考试或者写作业都给学生规定时间，若未在规定时间及时完成作业将接受惩罚。让她养成在规定时间完成作业的习惯。逐渐提升她的速度。

3、做完作业养成检查的习惯，避免因马虎出错的题。 方法:比如她做计算题如果有马虎出题，就会让她错一道做十道题。并且在作业本上写一句话:“做计算题要细心”。每天写十遍，直到他做计算题不会再出现错误再停止。让她心里有意识，看到计算就要告诉自己要细心。还有一句:“遇到分数都要化成最简分数”，每天写十遍。就这样一点一点的把她不良的习惯给改掉了。

4、积累错题本的好习惯。 方法:她的成绩之所以能提高跟这个错题本有很大的关系，每次给她讲的重要的题型都会让她积累在错题本上，或者是每次考试错的题，同样积累在错题本上。闲暇时间多看多琢磨。