如何提高篮下命中率

手掌球的位置非常重要，右手掌就放在球顶部，左手掌放在球侧部以掌握球的方向。右手不要贴球太紧；投球，将球举到头顶，右手臂弯臂成弧状。出手的位置越低，就越容易被盖帽，出手的位置离你的脑袋越远，投篮耗时越长；双脚掌保持和肩膀同宽，右脚在前。右手肘在身体前方，右手弹射将球抛出去即可。

如何提高自己的写作能力

提高写作能力办法：

开阔视野，多方面观察、感受生活。文章是现实生活的反映，要想写好作文，首先要注意观察和感受生活。古往今来，凡是写文章有所成就的人，都十分重视这一点。汉朝的司马迁说：读万卷书，行万里路。这“行万里路”，就是指要从多方面观察和感受生活。广泛阅读文章。古人说过：读书破万卷，下笔犹有神。鲁迅也曾这样说：只看一人的著作，结果是不大好的，你就得不到多方面的优点。要多练笔。多练笔，可以加快从学习写作知识到会用写作知识的过程，可以说这是提高写作水平最关键的一环。要重视修改文章。多多练笔固然是

如何提高写作的文采

1、 多读好的作品：想要提高文笔，首先要学会阅读好的作品。多读一些名著，在阅读的过程中看看作者是如何进行描写的，有没有好的写作方法和技巧；

2、 懂得积累：有的人读了很多的书，但是文笔却得不到提高，原因是不求甚解，囫囵吞枣，没有及时的积累。想要快速提高文笔，学会积累也很重要；

3、 学会模仿：提高文笔需要模仿。多读几遍优秀的文学作品，然后就可以模仿作者的文笔文风，运用作者常用的技巧，进行写作。通过模仿，能够很快发现自己的不足；

4、 经常练习：任何能力或技能，如果长时间不去接触就容易生疏。可以每天写日记，每周写文章，达到练习的效果；

5、 接受他人的反馈：将文章公之于众，接受他人的点评和反馈，才能够获得更大的进步的空间。

如何提高数学教学能力

1、教师的专业素养是以基本功为基础的，教材是每一位教师教学最根本的依据，提高教师教学能力首先要从研究教材开始，教师的教学活动都是以教材为展开点的，教材同时还是连接学生和教师的桥梁，只有研究好教材才能很好的把知识传授给学生；

2、教师应当多种形式为自己充电，教师掌握好教材，备好学生这些是教学的基本要件，要想提高教学能力还学要教师及时的参加专业培训，更新观念，学习新的教学理念，把固有的知识利用新的教学方法传授给学生，利用培训加强自己的专业素养，开阔视野提高业务能力；

3、教师应当

如何提高微博等级

提高微博等级的方法如下：

1、每天登录，可累积相应的活跃天数，且连续登录的时间越长，累积的活跃天数越多；

2、发表微博，每日发表微博数大于5条，可积累0.2活跃天数，而发表3至5条，可积累0.1活跃天数；

3、增加在线时长，当天在线时长大于2小时，可积累1个活跃天数，而当天在线时长在0.5至2小时之间，可积累0.5个活跃天数；

4、开通微博会员，微博会员每天最高0.8个等级活跃天加速，且等级越高，升级越快。但开通会员需视个人喜好而定。