菊花菜什么时候种
1、菊花菜一般是在10月份播种,若是在细分季节的话,春季就在3-4月份,秋季就在8-9月份,冬季就在11-12月份进行播种,并且在播种前要把田中加上足够的腐熟基肥以作养料,在生长中要多注意预防病虫害。
2、菊花菜中含有丰富的微量元素,可以为人体所需要。菊花菜中含有多种氨基酸,可以有效的防止记忆力减退。菊花菜中含有的粗纤维,可以适当的促进肠道蠕动,治疗便秘。菊花菜中富含的黄酮类物质,可以有效的清除体内的氧自由基,阻止细胞的老化。
菊花菜用焯水吗
1、菊花菜是需要焯水的。准备一口锅,倒入适量的清水,用大火将水烧开,等到水烧开之后,在里面放入适量的盐还有生姜片,将洗干净的茼蒿,放入锅中,进行焯水三十五秒钟,捞出来备用。
2、焯水的时候,之所以放入食用盐还有姜片,主要是为了让菊花菜保持绿色,让其营养不会流失。焯水的时候不可以时间太长,不然菊花菜吃起来口感不会很好。
菊花菜 做法
1、菊花菜洗净,沥干水分,备用。
2、大蒜子去皮切小块,备用。
3、炒锅洗净,倒入适量油,烧热,加入大蒜子,爆香。
4、倒入菊花菜,翻炒。
5、加适量盐,水,煮开后加适量的白糖、鸡粉,翻炒均匀。
6、出锅装盘。
菊花菜,又称菊花脑,菊科菊属多年生宿根草本植物,在贵州,江苏,湖南等地有野生种,现我国南北各地均有少量栽培。具有特殊的浓郁菊花芳香味,风味独特,稍甜,凉爽清口,食之清凉。