夏天宝宝胃口为什么变差了 夏季适合宝宝吃的辅食推荐
夏季人的口味很容易变差，宝宝也不例外，很多宝宝到了夏季，就不怎么爱吃辅食，那么，夏天宝宝胃口为什么变差了？夏天适合吃什么辅食？下面小编就带来介绍。
夏天宝宝胃口为什么变差了
夏季这些生理特点容易导致宝宝食欲欠佳：
1、消化系统
夏季温度高,机体为了调节体温，较多水分流向体表，而胃肠道等内脏器官的血液供应相对减少，胃肠道活动和消化液分泌随之减少，以致影响胃酸分泌;另外，唾液分泌减少或变稠，宝宝产生口渴的感觉而大量饮水，使已减少的胃液被冲淡。这些都会导致消化功能减退，食欲降低。
2、神经、内分泌系统
血液流经皮下较多，加上天气闷热使宝宝睡眠不足，中枢神经处于紧张状态，体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变，干扰了体内正常的分泌功能。
3、循环、泌尿系统
因大量出汗、排尿，许多营养素随水分流失。
以上原因都会影响或限制营养素的正常摄取，如果宝宝受以上因素影响较大，食欲持续下降并持续较长时间，可能导致机体营养素代谢紊乱，甚至引起相应的营养缺乏症或其他疾病，所以，想方设法提升宝宝的胃口很重要。
夏季适合宝宝吃的辅食推荐
山楂苹果汤
适应月龄：8-9个月以上
苹果富含锌，能够增强记忆力，在一定程度上能够缓解腹泻的症状。山楂酸甜可口，对改善积食，消化不良有一定的帮助。
苹果番茄汁
适应月龄：8-9个月以上
番茄富含多种维生素，酸甜可口也能帮助开胃。番茄的酸味和苹果的甜味中和在一起，味道均衡，宝宝喜爱。
山药南瓜粥
适应月龄：8-9个月以上
山药是一种健康养生食物，有健脾益胃，帮助消化的功效。山药本身并无味道，搭配上甜甜的南瓜，口感软糯，一下子就刺激到宝宝的味蕾
山药红枣小米粥
适应月龄：8-9个月以上
山药和小米具有健脾养胃的功效，如果是月龄较小还不能吃粥的宝宝，我们可以把粥倒入搅拌杯中打碎再给宝宝吃。
酸梅汤
适应月龄：1岁以上
炎热的夏天宝宝难免会胃口不好，酸梅汤酸酸甜甜的，有开胃解暑的功效，喝上一碗让宝宝胃口大开。
橙香三文鱼酪
适应月龄：1岁半以上
橙子的酸味能够刺激胃液的分泌，让宝宝胃口大开。三文鱼富含DHA，能够帮助大脑发育，提高记忆力。加上奶酪，香味十足，宝宝抢着要吃。
夏天宝宝防晒的小妙招有哪些
第一、 时间的选择，夏季带宝宝外出尽量不要选择太阳比较热的时候也就是中午，最好是上午10点之前或者是下午4点之后带宝宝外出，这个时候的紫外线不是太强烈，宝宝的皮肤不容易受到伤害。
第二、 晒太阳时间不易过长，带宝宝外出晒太阳的时候，并不需要长时间的在太阳底下晒着，那样只会晒伤皮肤，其实宝宝晒太阳时间是很短的，夏季的时候带宝宝外出晒太阳，每天只需要2到3次，而每次只需要晒十分钟左右，这样就能够达到宝宝一天维生素所需量。
第三、 给宝宝使用防晒品，带宝宝外出的时候也可以给宝宝先在皮肤上面涂一些婴儿专用的防晒品，而这些防晒品一般都能够抵御紫外线晒伤，防止将宝宝的皮肤晒黑或者晒伤之类的。
第四、 准备好防晒用具，阳光比较强烈的时候，除了给宝宝涂上防晒产品之外，还需要给宝宝戴上遮阳帽或者是给宝宝打着遮阳伞，千万不要让她的小皮肤直接裸露在太阳下，这样可以有效的减少太阳光对于宝宝皮肤的伤害。
第五、 选择适合的衣服，宝宝夏季外出一定要选择适合的衣服，最好是纯棉材质吸汗透气性比较好一点的，因为小孩子一般来说比较喜欢出汗，而且运动量相对来说会比较大一些，另外选择衣服的时候最好是选择长款，这样能够遮挡住皮肤。
第六、 宝宝干爽皮肤使用防晒品，外出的时候一定要随身带着宝宝的防晒产品，因为等到出汗的时候，防晒产品就会随着汗液脱落失效，所以一定要随时的给宝宝涂防晒产品，尤其是湿润的皮肤，是不能直接涂这种产品的，否则根本没有效果。
第七、 阴天也要使用防晒品，夏季阴天的时候带宝宝外出，也一定要使用防晒品，因为夏季的这个时候紫外线一样是非常的强，对宝宝的皮肤伤害一样很大，所以家长朋友千万不要忽略。
第八、 宝宝最好选择在树荫下活动，夏季带宝宝外出最好是选择树荫下面比较阴凉的地方，不要在阳光下直接照射，否则很有可能会晒伤宝宝娇嫩的皮肤，而且一定要记得及时给宝宝补充水分，这样才能够有利于保护宝宝的皮肤。
夏天宝宝易发热怎么办
宝宝发热了，第一件事是看一下温度是多少。有宝宝的家庭，家里一定要常备体温表，如果有条件的家庭，还可以备着耳温枪等更加准确的测量设备。先确定宝宝发烧温度不超过38.5°。一旦超过这个温度，最好是赶紧带到医院就诊。
确定宝宝发烧温度在38.5°以内，并且宝宝并没有出现特别异常的情况的。第一步，妈妈应该采取物理降温的方法。用冷水拧一块纱布，轻轻的擦拭宝宝的手心和脚心，重复多次，观察物理降温的效果。
确定宝宝物理降温有些效果后，请取葱白适量，萝卜适量，熬制成汤，喂宝宝喝下去。纯天然的食物，对宝宝的身体不会产生影响，妈妈们就可以少担心了哦。同样的，宝宝服下后，观察效果。
宝宝发烧，采取措施后，每隔一个钟头都要再测量一次体温，随时关注宝宝的身体变化情况。如果葱白萝卜汤没有明显效果的，可以给宝宝喂食一些退烧药。
