如何提升情商？七个技巧分享
停止抱怨。没有人喜欢一直听别人诉说牢骚，停止抱怨，学会自我调节。自我安慰或者采取实际的行动都能让我们平静下来。
学会拒绝。做人做事都要有自己的底线和原则，当与人发生争议时，如果不能通过谈判解决问题，就要勇敢地说不。
学会尊重。照顾好自己的身体和生活，坚持学习新的东西和技能，尊重自己也是尊重他人。
学会控制情绪。喜怒不行于色，情商高的人一般都能主动地控制好自己的情绪，让自己的行为表现得成熟。
培养幽默感。幽默感是可以提升个人的情商的，有幽默感的人生活态度乐观积极，更容易与别人打交道，更容易取得成功。
处事灵活。情商高的人办事很少受到条条框框的约束，有时候会采用一些反常规的做法，办起事来灵活、有效率，也更容易接受新鲜事物。
学会放弃。每个人都会有失败的时候，要承认自己的能力有限，学着去放弃，失败的时候也要保持自己的风度，这样生活才会轻松和自在。
建行信用卡额度如何提升
1、刷卡提额：银行通常根据信用卡使用情况，来判断持卡人的消费能力，还贷能力，像正常消费，信用卡刷得多，并且都能三是还款的，说明持卡人消费能力、还贷能力不错，比较容易提额。
2、资质提额：即通过提高在银行眼中的个人资质来达到提额的目的，比如像工资卡是建行的，在建行AUM值比较高，比如有办存款，买理财、国债、基金等，都会提高个人资质，对纸质好的客户，提额比较容易。
3、曲线提额：如果建行3万额度是金卡，不管怎么用卡都无法提额的，可以试试曲线申请蝙蝠白，要是下卡了并且额度大于3万的说明提额成功，可以打电话要求调平信用卡额度。
仙剑5修为如何提升
1、战斗中使用仙术，提升该系的修为，非战斗时使用，例如阳系仙术的加血技能在非战斗时使用，不提升修为；
2、修为起始值不同，特定角色擅长某种仙术，起始修为也较高，法系角色则各系均较擅长，起始修为均较高；
3、使用一次初级仙术提升10点修为，雨柔使用一次提升的更高一些；
4、在F1界面使用某些符，战斗时出现在右上角，阴阳两面，可以加快战斗中年修为提升的速度，这些符在战斗中封印一些怪物可以获得。
如何提升苹果11声音音质
通过两步简单的设置，就可以让你的iOS音乐app拥有更好的听觉体验。具体的方法如下：
1、打开“设置”然后进入“音乐”。
2、将“音量平衡”这一项改变为打开状态。
3、然后，点击“均衡器”，在均衡器中选择一种你手机里的音乐最多的类型(Rock，R&B，流行...）就可以了。
