减肥瘦身喝什么茶好

保持好身材，是女生们的头等大事。可女生们又控制不住美味零食的诱惑，上一秒信誓旦旦的说我要控制零食，下一秒就沦陷在零食的深堆里，爬都爬不出来。平常运动减肥又太累实在难以坚持。那么有没有轻轻松松就能减肥的方法呢？有，喝茶就是一个非常不错又轻松的方法。一起和饮食文化来看看喝什么茶能有效减脂。

普洱茶

这种茶我想很多朋友都是知道的，但是普洱茶是有很多的减肥效果的，其实普洱茶也是黑茶中的一种，普洱茶在喝的时候最好是刚刚泡好的，这样坚持每天喝上1升的话，持续下去，我相信你是一定可以减肥成功的。

菊花茶

其实在办公室的女性白领们，喝菊花茶是一种很不错的选择，在菊花中含有很多消毒的物质存在的，那么对于我们身体都是有很多的排毒效果，这样在减肥过程中也是很好的辅助作用。

乌龙茶

乌龙茶中是没有维他命c存在的，但是在乌龙茶中有很多的铁、钙等矿物质的，每天我们可以饭前饭后喝一杯，坚持喝乌龙茶是可以对于减肥很有效果。

吉姆奈玛茶

这种茶在喝到体内之后是很好的抑制糖分的吸收的，吉姆奈玛茶对于我们的减肥主要是一种预防的作用，当然吉姆奈玛茶也是可以对于糖尿病都有很好的效果。

杜仲茶

对于杜仲茶是我之前没有听说过的，但是杜仲茶是一种很好的减肥佳品，在杜仲茶含有的成分是可以有效的让我们体内热量消耗很快的。另外，杜仲茶还是可以预防衰老的。

黑茶

因为在黑茶中含有能够抑制小腹脂肪堆积的成分，大家说到肥胖，大家应该立即能够想到就是脂肪的堆积，而黑茶恰巧拥有能够抑制脂肪堆积的成分，长期坚持喝黑茶，这能够明显的感受到脂肪在减少。

荷叶茶

这是从古至今很流行的瘦身秘方，荷叶茶古代减肥秘药，选择使用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅令人神轻气爽，帮助改善肌肤情况，而且对于减肥很有效果。

喝什么茶对肠胃有好处

1、红茶：中医认为红茶性温，暖脾止泻很好，非常适合脾胃虚寒的人群。但泡茶次数不要太多，三次以内为宜，冲泡次数太多，茶中一些不利于健康的物质会析出，如茶碱等。

2、玫瑰花茶：玫瑰花性温，常饮对于改善脾胃虚寒也很有帮助，特别适合女性，还可疏肝理气，活血美容，每天5至8瓣泡水就行。但女性经期不要喝，因为有活血作用，会增加经血流失。

3、陈皮茶：中医认为，陈皮性温，具有温中散寒的作用，可用5至10克泡水，长期坚持，对于改善脾胃虚寒也有很好的帮助。

高血压的人喝什么茶最好

心率上升除开必须药品操纵医治之外，平常日常生活大伙儿还可以应用某些茶，来协助调理和减轻病况，例如下列提及的这种保健茶，能够试一下

1.菊花枸杞茶

枸杞是能够补肝肾、清目乌发的物品，在中药材里是有许多狂潮的粉絲的，许多中医学老一辈全是很喜欢这一茶来调理、防衰老的。由于心率上升和肾脏功能也是必须关联，也就是说肾脏功能的情况都是会造成心率的起伏，因此补肾壮阳健康养生是降血压的非常好挑选。

2.玉米须茶

玉米须茶往往被强烈推荐，由于玉米须做为1个自身能够有利排尿护心的中药材，针对某些冠心病病症伴随有某些轻度的心力衰竭、肾衰竭病症的病人有非常好的功效，由于人体内的人体水分过多，对心血管或是肾脏功能都是有承担，而适度的利湿是在挑选利尿药的基本上更加柔和的方式。再加玉米须自身也可以降血压。

3.山楂茶

山楂果是能够降血脂降血压的，这在许多文章内容中可以看得清，再加自身是鲜红色的山楂果，在中医基础理论中觉得，五色相匹配的五脏六腑，鲜红色恰好相匹配心血管，因此山楂果在降血压等心脑血管疾病层面实际效果很是非常好。

4.首乌茶

何首乌有必须的毒副作用，因此不提议用生的，假如确实要应用，提议拿着药方去正规的医院开制何首乌，那样不但能看病，并且还商业保险。首乌是和枸杞子类似的实际效果，仅仅补肝肾的实际效果更强某些，因此在很多中药方剂中应用比较广泛。

最终，有心率上升的病人应当依据自身的病况和心率状况去调节药品应用，一起也要调节平常常用的茶，由于许多医院门诊依据每一地区的习惯性和治验，发布了很多能够协助病人减轻冠心病的保健茶类，提议大伙儿依据大夫的提议应用。

左右4种降血脂的保健茶，你都喝过吗？