扁桃体炎发烧怎么办？平时要注意以下事项

慢性扁桃体炎的患者应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服。坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力。

患扁桃体急性炎症应彻底治愈，避免变成慢性炎症。

预防和治疗各类传染病。

月经不调怎么办?

月经提前

如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，称为月经提前。如仅超前3～5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。长期月经提前，可能是生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常，或者内分泌失调。

注意：月经提前，说明有潜质疾病的存在。长期月经提前会引起女性贫血，导致流产，影响怀孕等，应及时治疗。

月经推迟

周期长短因人而异，提前或延后7天左右仍属正常范围。但是如果超出 7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经推迟的原因有两个：1、妊娠，是怀孕的， 根本信号， 月经时间超出平时正常时间7天以上当属于异常，应及时到医院就行检查。;

2、其次是月经不调。如果经常如此，应该检查病因，因为月经推迟往往是疾病的先兆，应该引起重视。

注意：月经推迟，首选考虑是否怀孕了。如果不是怀 孕，应该及时检查，有可能是患有多囊卵巢综合征(会 影响以 后怀孕）。

月经量少

月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净。如果通过使 用卫生巾来衡量，每次月经一包都用不完，则属经量过少。月经量少多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致，也可能是内分泌失调或者子宫内膜病变引起。

注意：月经量少往往和卵巢早衰、闭经关系密切，然而卵巢关系到女性的生育，应该及时治疗。

月经量多

如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌。月经量多可能是患有子宫内膜异位、生殖器感染、子宫肌瘤等。也可能是全身疾病，如：再生障碍性贫血、血小板减少、恶性贫血高血压等。

注意：月经量多可能为子宫内膜异位、生殖器感染、子宫肌瘤。有时月经量多并夹有血块，所以具体问题具体分析。

月经稀发

月经稀发是指月经周期后延，超过35天以上者。若发生于有排卵性月经周期，卵泡发育成熟时间延长，致卵巢不能按时排卵，影响受孕,若发生于无排卵性月经周期，排卵功能受到抑制，卵泡发育不良，也会影响受孕。

注意：月经稀发也可能是多囊卵巢综合征，多囊卵巢 综合征会影响女性的怀孕，对于没有生育要求的女性影响也很 大，应及时治疗。

月经不来

与月经有关的器官包括子宫、卵巢、垂体及下丘脑，任何一个环节发生障碍都可能出现闭经。根据障碍发生的部位可分为子宫性、卵巢性、垂体性及下丘脑性4种类型。育龄女性闭经影响生育，非育龄女性闭经导致子宫萎缩或生理功能不足等。

注意：闭经给女性带来的伤害是很大的，特别是对有生育要求的女性影响更加大。引起闭经的原因很多，应该根据个人的情况分析。

月经延长

女性的经期超过7日以上，甚至2周方净者，称为月经延长。本病相当于现代医学排卵型功能失调性子宫出血病、子宫内膜炎。长期经期延长会造成女性气血亏损，也会影响女性的排卵，从而对生育造成影响，经期延长治疗主要通过中医调节。

注意：主要表现在气虚、脾肾阳虚、阴虚血热、湿热蕴结、血瘀的女性朋友身上。

颜色异常

月经正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。如果经血完全是凝血块，也不正常。月经发黑、褐色都属于不正常情况。

注意：月经发黑、发紫、褐色都属于不正常情况，一般颜色异常还会伴随月经量少、推迟、提前等月经不调的情况。

手脚冰冷怎么办

1、保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。

2、保暖衣服要注意穿。

3、积极参加户外运动，放松心情。

4、不要给自己太大的压力，学会合理减压。

5、要多点吃温补类的食物，少吃点寒凉性的食物或者水果。

6、办公室白领不要坐的太久，防止腰部以下气血运行不通，大腿气血运化不好，导致手脚冰凉。

秋季皮肤过敏怎么办

多喝水，每天喝足八大杯，1500毫升，让肌肤全天候享受水润。

白领们长时间坐在空调房内，可以在桌上放盆水，增加空气湿润度，为肌肤留住水份

随时随地使用化妆水喷雾，也是让肌肤水嫩的小秘方呢!

选择保湿效果好的卸妆清洁产品来执行清洁工作。

基本保养品全套换成保湿功效的。

坚持每周一到两次在睡前敷保湿面膜，外加简单的脸部按摩，可以加速血液循环，让肌肤完全吸收营养，达到深层保湿效果

选择滋润度高的粉底液，甚至可以在粉底液中加点保湿精华液，增加滋润度。

使用有保湿效果的粉饼。定妆后，距离脸部20-30公分处，轻轻将喷雾均匀喷至脸上。

微信朋友圈照片发送不了怎么办？

1、网络不畅通、手机内存不足，软件本身出现了一些未知的错误都有可能导致朋友圈发送不出去。

2、当微信朋友圈发送不了时，可以先检查一下网络是否有开启，比如是否连接了可以使用的wifi，或者电话卡时候还有流量，是否因为欠费而限制了网络连接。

3、如网络畅通，手机内存不足也可能导致发送失败，尝试在设置>应用程序>微信界面点击“清楚缓存”来释放空间并查看是否能解决发送不成功的问题。

4、如果软件在运行过程中出现了未知的错误导致发送不成功，可以把软件先卸载后再重装来解决该问题。