更年期多大年龄开始
女性更年期发生于45到50岁之间，男性更年期是由中年步入老年的过渡时期，一般开始于40到45岁，持续到60到65岁，几乎所有的男性都会被影响。
更年期是指由中年期过渡到老年期的一个特定时期，不论是男性还是女性，都必须经历的阶段。随着体内性激素水平的下降，身体和心理出现相应的变化。女性雌激素下降是呈快速性的，故出现更年期的症状和体征较快。雄激素下降是呈渐进性的，所以男性更年期症状不如女性明显。
更年期腿肿关节疼痛怎么回事
1、一般更年期出现脚肿腿肿，这个主要有可能是由于更年期内分泌失调，同时有可能还会导致周围，末端血液循环变差。建议，通常这个可以吃一点中成药，六味地黄丸调理，同时这个还可以配合多点用热水泡脚，每次泡10到15分钟左右，配合按摩一下腿部，还要配合检查一下肾功能排除有肾炎等问题。
更年期肥胖如何减肥 女性更年期肥胖如何减肥
1、减肥的最好方法是控制饮食和增加运动量。控制饮食，就是少吃主食，多吃含糖量少的蔬菜和水果，乳黄瓜，西红柿，柚子，木瓜等。晚餐尽量少吃或不吃主食。
2、增加运动量，就是坚持每天快走或慢跑一个小时。只要坚持，就一定会受到预期的减肥效果。
