胡萝卜减肥的方法

1、胡萝卜减肥的方法：

在做胡萝卜榨汁时，把皮去掉，然后再榨，每天最好喝一次，饭前喝长期坚持，减肥效果很好，可以在榨胡萝卜汁时加一点小番茄两者搭配对减肥的效果会倍增，只要不会闹腹泻可以尝试长期饮用，可以排除体内多余油脂及毒素，有润肠通便的作用;另一种胡萝卜烹饪方式就是煮汤喝，每天早上空腹时饮用，把胡萝卜去皮切小块，在锅里加入适量的水，把胡萝卜加入煮熟，不要放盐最好，直接食用喝汤，每天早上喝一点可以增加饱腹感，让你对其它的甜食过于油腻的食物降低兴趣辅助减少热量摄入。

2、胡萝卜的功效与作用：胡萝卜是日常生活中比较喜爱吃的一种蔬菜，含有很多的水分和有大量的维生素，微量元素，膳食纤维。红萝卜还具有清热解毒，利湿， 散结，健胃消食，化痰止咳。可以顺气利便作用，还具有生津止渴等作用。常吃胡萝卜可以补充人体必须的维生素，微量元素以及矿物质，还能够起到清热解毒作用。尤其对于一些慢性咳嗽的人群，用胡萝卜煮水，可以起到止咳化痰的效果。

胡萝卜炒黄芽菜的家常做法

1、食材：黄芽菜1棵，胡萝卜1根。

2、将黄芽菜清洗一下。

3、放在案板上切开，待用。

4、将胡萝卜清洗一下，去皮。

5、放在案板上切成片。

6、烧锅倒油烧热，下入切好的胡萝卜翻炒翻炒。

7、然后，合入切好的黄芽菜翻炒翻炒至断生。

8、最后，加适量的盐、鸡精。

9、调味炒匀即成。

兔子吃胡萝卜吗

有的兔子喜欢吃胡萝卜，但有的兔子不吃。胡萝卜并不能作为兔子的主食。

兔子是草食动物，任何违背它饮食规律的食物比如肉、米饭、人吃的一系列零食等，对兔子来说都是慢性甚至急性毒药。无论宠物兔还是家兔，都应该有同样的食谱：无限量的干净的凉水加无限量的牧草加适量的兔粮；4到6个月以后肠道发育比较完全的兔子，可以在这些基础上补充少量的蔬菜以及微量水果。胡萝卜不是也不能是主食，兔子食用过量的胡萝卜会导致维生素A中毒。3个月以下的幼兔服食蔬菜、水果极易腹泻，严重的便会死亡。

胡萝卜蒸蛋有营养吗

胡萝卜肉末蒸鸡蛋营养价值很高，鸡蛋羹不仅营养丰富而且口感细嫩，是很多人都喜爱的一道美味，而且适合婴幼儿食用。

胡萝卜肉末蒸鸡蛋做法

1、将胡萝卜洗净，去皮切碎末。

2、将鸡蛋磕入碗中搅拌均匀。

3、肉末加入一些盐和鸡精粉及香油调味，备用。

4、鸡蛋液加入一点的温水，轻轻搅拌后用漏网搁掉上层的蛋液泡沫至嫩滑

5、将一半的蛋液倒入在蒸碗中，加入肉末，肉末上层放胡萝卜末，将胡萝卜末铺均，再倒入剩余的蛋液即可。

6、用保鲜膜将碗口盖上，再用牙签或针轻轻戳几个小洞。

7、将蒸锅中放适时水烧开，将碗放到蒸隔上，盖上盖子，转小火，蒸上10-15分钟后关火即可。