健身后胡萝卜是生吃还是煮熟吃

健身后吃生的和熟的胡萝卜素都比较好。

原因：健身过后人会通过过度的体力运动而导致呼吸道系统不畅，吃生的和熟的胡萝卜都有降气化痰平喘的作用。

依据：

1、《本草经疏》中说:"莱菔根下气消谷，去痰癖及温中、补不足，宽胸膈，利大小便，化痰消导者，煮熟之用也；止消渴，制面毒，行风气去邪热气，治肺痿吐血，肺热痰嗽下痢者，生食之用也"；

2、李时珍在《本草纲目》中提到:萝卜能"大下气，消谷和中，去邪热气"。

注意事项：

患有急慢性支气管炎，哮喘或咳嗽，痰多，气喘者健身后生熟交替吃效果不错。

生吃胡萝卜的方法：

选择雌性红萝卜洗净带皮切块生，熟交替榨汁，有降气化痰平喘的功效。

胡萝卜盆栽怎么做

1、准备一个小碟子，把胡萝卜头浸泡在碟子里；

2、浸泡三天后，胡萝卜开始冒芽；

3、浸泡五天，芽苗越长越大，到第七天就可以移到花盆中；

4、准备好花盆和土壤，用筷子把土壤松弛开；

5、把胡萝卜埋入土壤中，将土壤铺平，浇上水，即可完成。

胡萝卜须什么意思

《胡萝卜须》是2005年人民文学出版社出版的图书，作者是儒勒·列纳尔。主人公胡萝卜须是个十几岁的男孩，一头赭红头发和一脸的雀斑令他得此绰号。爸爸、妈妈、哥哥、姐姐都不喜欢他，拿他出气，冷言冷语地挖苦他、欺负他；胡萝卜须常常被吓得六神无主，做出许多可笑又荒唐的事情。但是，渐渐长大的萝卜须，上学之后终于开始反抗，历经艰辛使他学会了独立。

青豆炒胡萝卜怎么做如何做好吃

青豆炒胡萝卜的做法步骤:

1、 准备胡萝卜一根；

2、 青豆一碟；

3、 锅内放水烧开，将青豆放入锅内煮成七成熟，捞出放盘；

4、 将胡萝卜切成丁待用；

5、 锅内放油烧热，放入辣椒丝，蒜末，花椒，炸出香味。放入青豆翻炒几下，倒入切好的胡萝卜丁一起翻炒五分钟左右，盛出即可。