什么水果榨汁减肥

苹果、猕猴桃、柠檬、李子、樱桃、柑橘等水果可以减肥。

因为水果或果汁中富含果糖和葡萄糖，可快速被机体吸收，提高血糖浓度，降低食欲。水果内的粗纤维还可让胃部有饱胀感。餐前进食水果，可显著减少对脂肪性食物的需求，也就间接地阻止了过多脂肪在体内囤积的不良后果。这些水果有促进消化的作用。

黄瓜搭配什么水果榨汁好喝

1、黄瓜香蕉汁：黄瓜清热去火，加一点香蕉的甜味，而且帮助消除便秘，排毒养颜。

2、黄瓜和制过的酸梅：酸酸甜甜，味道很清新；

3、黄瓜草莓汁：味道非常的好，黄配西红柿汁，口感不错。

4、黄瓜和梨子：很清爽，适合夏天饮用。但是还是要加点蜂蜜或者糖。

养乐多和什么水果榨汁

1、苹果：将苹果去皮切小块，搅拌杯内倒入苹果和养乐多，使榨汁机运行半分钟即可。

2、芒果：芒果去皮后切分为两半，将一半芒果果肉、沙冰和养乐多放入榨汁机内，启动榨汁机大约一分钟，榨汁完毕后倒入杯中，将另外半块芒果果肉切丁，装饰在沙冰表面即可。

3、牛油果：沿着果肉将牛油果对半划开，划开后取出果核，将牛油果果肉切成小块后和养乐多一起倒入搅拌杯内打磨搅拌即可。

4、猕猴桃：将猕猴桃去皮后切小块，然后将养乐多冰块压碎做成沙冰，将二者放入器皿内搅拌即可。