每次口服维生素B2多少

维生素B2是一种营养性的维生素，任何人群都可以服用，维生素B2口服，每天三次，每次1到2片，饭前饭后均可服用。

维生素B2（化学式:C17H20N4O6，式量376.37）又叫核黄素，微溶于水，在中性或酸性溶液中加热是稳定的。为体内黄酶类辅基的组成部分（黄酶在生物氧化还原中发挥递氢作用），当缺乏时，就影响机体的生物氧化，使代谢发生障碍。其病变多表现为口、眼和外生殖器部位的炎症，如口角炎、唇炎、舌炎、眼结膜炎和阴囊炎等，故本品可用于上述疾病的防治。体内维生素B2的储存是很有限的，因此每天都要由饮食提供。维生素B2的两个性质是造成其损失的主要原因:（1）可被光破坏；（2）在碱溶液中加热可被破坏。

维生素c和维生素b6配用的作用是

维生素c和维生素b6配用的作用：维生素Ｃ的存在，会增加维生素Ｂ６的功能。另外，维生素Ｃ本身的酸性能使维生素Ｂ６稳定存在，不易被破坏。

维生素Ｂ６又称吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在体内以磷酸酯的形式存在，是一种水溶性维生素，遇光或碱易破坏，不耐高温。１９３６年定名为维生素Ｂ６。维生素Ｂ６为无色晶体，易溶于水及乙醇，在酸液中稳定，在碱液中易破坏，吡哆醇耐热，吡哆醛和吡哆胺不耐高温。维生素Ｂ６在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维生素Ｂ６为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。

维生素Ｃ是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。在生物体内，维生素Ｃ是一种抗氧化剂，保护身体免于自由基的威胁，维生素Ｃ同时也是一种辅酶。其广泛的食物来源为各类新鲜蔬果。维生素Ｃ为酸性己糖衍生物，是稀醇式己糖酸内酯，主要来源新鲜水果和蔬菜，是高等灵长类动物与其他少数生物的必需营养素。

皮肤出油严重吃维生素b6管用吗

皮肤出油严重吃维生素b6管用。B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系，适当补充能改善体内的脂肪代谢情况。建议可以适当配和口服半胱氨酸改善，不过不建议长期服用。